你一碰我我就_枸杞煮鸡蛋怎么煮，枸杞煮鸡蛋的功效你一定要知道

[枸杞煮鸡蛋怎么煮，枸杞煮鸡蛋的功效你一定知道]

枸杞对每个人来说都不陌生，枸杞在生活中很常见，它的用途很多，而且它对人体的各个方面都有很大的帮助，枸杞有益于做蔬菜的时候使用，在做粥的时候，也可以放进去，同时在泡酒的时候，也可以选择枸杞，这对人体有很大的帮助食用枸杞可以增强身体抵抗力，夯实基础，抵御致病因素，不仅增强身体功能，促进健康恢复，还可以提高身体的抗病能力，抵御致病因素的入侵增强身体对各种有害刺激的适应性枸杞对癌细胞的产生和增殖有明显的抑制作用。当代实验和临床应用结果表明，经常饮用枸杞叶代替茶，可显著改善和提高老年人、体弱者和肿瘤患者的免疫功能和生理功能，具有强身健体、延缓衰老的作用。

对癌症患者联合化疗具有降低毒副作用、预防白细胞减少、调节免疫功能等作用。实验研究发现，枸杞片中含有的微量元素锗能明显抑制癌细胞，并能完全裂解癌细胞，抑制率为100%枸杞特别擅长改善视力，所以它也被称为“明亮的眼睛”历代医家常用枸杞治疗肝肾阴虚引起的视物模糊和夜盲症。名方四局黄帝丸以枸杞为主要药物。枸杞也常用于治疗慢性眼病。枸杞蒸蛋是一种简单有效的食疗配方。枸杞是扶正固本、生精养髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老的良药。它自古以来就是滋补、强壮、滋补的上品，有效增强各种脏腑功能，改善大脑功能，抗自由基，具有明显的延缓衰老作用。有效成分

枸杞、柠檬酸甜菜碱，具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝病的作用，疗效好许多人不知道经常吃枸杞可以美容。这是因为枸杞可以提高皮肤吸收氧气的能力，此外，它还可以起到美白的作用。枸杞对银屑病有明显疗效，对其他皮肤病也有不同程度的疗效。鸡蛋是我们每天吃的鸡蛋，富含蛋白质。枸杞煮鸡蛋是一种美味的食物，也是一种药膳。主料是鸡蛋、枸杞和红枣近年来，人们的保健意识增强了，越来越多的人提倡食疗。

枸杞煮鸡蛋:枸杞30克，鸡蛋150克，红枣(干)10克将鸡蛋洗净，放入清水，在锅中煮鸡蛋约5-10分钟鸡蛋煮熟后，用冷水冲洗并去皮。将煮鸡蛋的水倒出来，放入清水，将红枣和枸杞洗净，然后放入锅中，将去壳鸡蛋一起放入锅中煮沸，直到锅里剩下几乎一小碗水，冷却后即可食用。

枸杞煮鸡蛋最好早上吃。能起到助阳而不伤身的作用，能更好的补血养身虽然枸杞煮鸡蛋很有营养，但一次不要吃太多或太多。鸡蛋中的蛋白质营养丰富，一般成年人一天一个鸡蛋就够了，枸杞的用量约为30-60个当你买枸杞时，你应该买深红色的，它的质量更好。鸡蛋和杂烩不仅味道好，而且营养丰富，有滋补作用。生活中经常腰酸腿痛的人也适合吃枸杞煮鸡蛋。

枸杞具有很好的补肾作用，对肾阴虚等有很好的保健食疗作用。同时，对肝火引起的视物模糊、眼睛红肿疼痛有很好的治疗效果。它也可以用来治疗过早的白发。枸杞和鸡蛋含有大量的蛋白质，是人体的建筑材料。尽管蛋白质只占人体总质量的一小部分，但蛋白质是生命活动的主要载体。人体肌肉、皮肤、指甲等。都是由蛋白质构成的。这表明了蛋白质的重要性。该蛋白质增强人体免疫力，促进人体生长发育。

枸杞煮鸡蛋怎么煮，枸杞煮鸡蛋的功效你必须知道枸杞水煮蛋的制作方法方便快捷，营养丰富，滋补效果好。煮鸡蛋时，枸杞一定要记得换一次清水。不要偷懒，用以前煮鸡蛋的水，因为刚开始用贝壳煮鸡蛋时会有很多细菌，煮沸或反复加热开水对健康没有好处。