战疫情小文章_战疫情！免疫力是克病毒的好医生，2个简单小方法可激活它

对于目前的病毒疫情，大家都知道除了戴口罩，勤洗手和提高免疫力也很重要。

今天推荐两种简单的激活免疫的方法:

1。按压指甲可以激活

1。为什么摩擦手指能提高免疫力？

指尖是神经聚集的地方。

手指是人类通过触摸感知世界的重要器官。指尖聚集的神经多而尖。此外，身体的远端也是血液流经全身并必须返回的地方，尤其是手和脚的远端，那里聚集了许多神经。

按压手指可以增加外周血液循环

一般来说，人体每个指尖的血液循环都比较差，例如指尖的温度只有31度和32度左右，但是一旦摩擦指甲，体温就可以增加1度指尖的原理是一样的

2，手里有很多经脉。

中医认为人体手有六经，

揉手穴位能更好地疏通经络，调节脏腑功能，从而达到提高机体抗病能力的效果。

3，怎么搓？针对

的五个问题，将

的五个手指按摩到身体上，以达到很好的保健效果。

拇指

对应于呼吸器官以改善咳嗽、风湿痛等。

食指

对应消化器官，改善肠炎和胃炎

中指

对应耳朵，有效改善耳鸣

无名指

刺激交感神经，提高免疫力

小指

对应循环器官、心脏、肾脏等。对高血压、糖尿病、眼睛等有疗效。

2。艾灸提高机体免疫力

调理原理:艾灸能温经散寒，滋阴壮阳，调理气血

要点:

神阙穴:中医认为神阙穴是任脉的气血来源之一，灸神阙穴相当于从生命之源激发潜能；

足三里穴:俗话说“欲长寿，常施灸三里”。艾灸足三里穴可以提高免疫力，调节各种疾病，是强身健体的重要穴位。

关元穴:非常重要的保健穴。艾灸关元穴能增强元气，充满元气。外感灸不易侵入。

这两种方法已经学会了，去做吧，提高身体抵抗力，不要让病毒有机会！