原标题:前进!目前,疫情需要得到保护。16保护建议
[前进!老年人由于各种生理功能的退化,对疾病的抵抗力不如年轻人。目前,需要重点保护疫情。《生活时报》总结了16条保护建议,并转发给家中的老人以提醒他们。照片(徐鹏飞可以在一天内以这种方式通过)
1。经常洗手,并持续30秒
2。经常开窗,每天至少通风两次
3。听从医生的建议,在家准备常用药物。
4。防止跌倒并减少去医院的机会
5。室温舒适,注意保暖
6。用筷子煮肉
7。适当补充豆制品将有助于增强抵抗力
8。每天都有牛奶和鸡蛋补充高质量的蛋白质。
9。少吃多吃,不要太饱。
10。多喝水,确保排便顺畅。
11。出门时戴上面具。不要揉眼睛或脸。
12。减少公共交通
13。回家去洗手。别忘了用酒精给你的手机消毒。
14。小病、在线咨询或社区医院
15。不得不去医院,一定要做好防护工作
16。放松,不要太焦虑
来源:@生活时间