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脾脏是我们通常不太注意的器官那么，脾脏在人体中的作用和功能是什么？中医认为脾主运化，升清化浊它把我们吃的各种食物，包括水谷食物，输送到身体的各个部位，除了在胃里消化之外。简而言之，脾脏相当于人类消化和代谢系统的引擎，为食物运输等提供能量。脾和胃是连在一起的，它们联合手术的结果是为人体提供足够的营养。胃管的消化和脾管的运输
那么，脾虚是什么意思？在中医理论中，脾虚是指由过度脾气暴躁引起的一系列身体器官功能障碍的生理现象。脾虚包括由运输和转化异常引起的营养不良、体液过度分散和体液过多引起的痰多。中医认为脾是人体后天的基础，是气血生化的来源因此，一旦出现脾虚，健康就会受到影响。
在西医眼里，脾只是人体的一个器官，是免疫器官脾脏占人类淋巴组织的1/4。脾脏含有大量的淋巴细胞和巨噬细胞。脾脏是人体最大的免疫器官，也是人体细胞免疫的中心。
从以上陈述可以看出，无论是中医还是西医，脾的作用都不可忽视，它对人体健康有着非常重要的作用为什么
说脾虚的人会减一半？
在我们的认知中，都认为人体的动力来源是心脏。事实上，脾是生命的动力来源，它是促进全身循环的第一动力，其次是肾，第三是肝因此，心脏不是生命的动力来源。很少有人知道脾脏是人体循环的第一个能量引擎。这是中医称脾为人体之本的根本原因。脾是人体气血生化的来源，也是人体营养运输的动力。可以说一个人的身体是好是坏，你可以通过观察脾脏来知道。如果脾脏不好，整个人会失去一半。
脾虚会产生什么后果？
脾虚会导致机体抵抗力下降:长期脾虚肯定会导致脾功能下降，导致机体不能很好的运输和吸收营养，从而变得消瘦、精神不振、气血虚弱、抵抗力下降。这种人也会有虚弱的手、黝黑的肤色等。
脾虚可导致肥胖:脾虚者身体运输能力下降，代谢能力变差，身体营养成分利用不足，转化为脂肪，从而导致体内“水肿”型肥胖肥胖是所有疾病的根源。它会增加人类患各种慢性病的风险，同时还会增加肝脏和心脏的负担，这对身体健康非常有害。
脾虚可引起胃肠疾病:脾虚最直接的影响是整个消化系统功能的下降，尤其是食欲和消化能力的丧失，消化不良等胃肠疾病很容易发生。如果时间越长，情况越严重，也会引起慢性胃炎、胃溃疡和结肠炎。那么，我们如何判断我们的脾虚呢？
是观察舌苔最直观的方法如果舌苔苍白，嘴唇发紫，容易开裂，则表明脾虚。在正常情况下，舌苔和嘴唇的颜色为浅红色或红色，但在脾虚的情况下，舌苔会增厚，颜色为白色。同时，许多人的舌边缘会有锯齿形状，称为齿状舌，也是舌苔异常和脾虚的典型症状。
便溏和小便短许多人不知道什么是稀便。松凳意味着凳子不形成，但不是松凳。正常情况下，大便呈条状，形状规则，但如果出现脾虚，便不会形成，排便次数也会增加，但大便仍有不洁感。然而，排尿时间短意味着排尿时间短和尿量少。
食欲不振脾脏最重要的功能之一是帮助人体消化和运输食物，提供足够的能量。然而，如果脾脏不足，人体消化食物和吸收营养的能力就会下降，人体可利用的营养也会减少，人体的新陈代谢也会减少。因此，它会导致人体食欲下降。
脾虚，如何调理？
咽口水许多人对唾液有错误的理解，认为唾液很脏。对其他人来说，你的唾液真的又脏又恶心。然而，唾液对自己来说是一件好事。唾液实际上是健脾的最好东西。中医认为五脏转化为五液，脾是唾液。唾液就是唾液。
的具体方法如下:首先，将舌头贴在上颚，等几分钟后，大量唾液会分泌到嘴里。不要呕吐，直接吞下去。这种方法健脾的效果非常明显。需要注意的是唾液和痰是两回事。不要犯错误。痰必须吐出来，不能吞咽。
经常吃莲藕许多人喜欢吃凉藕，这种吃法确实更好。然而，吃莲藕最好的方法是把它和排骨一起炖。排骨莲藕汤是最有营养的食物之一对于脾胃虚弱的人，可以多吃莲藕猪排骨汤，这不仅可以补脾胃，还可以增加食欲，促进消化。
红枣许多人都知道红枣有很好的补血作用事实上，红枣也可以用来治疗脾胃虚弱红枣含有大量的碳水化合物、维生素和微量元素，食用后能健脾和胃。尤其对脾虚者，它还能帮助身体补充营养，调节身体机能。此外，红枣还含有大量的环磷酸腺苷活性物质，对人体有很大的保护作用。
红茶红茶是一种温茶，不仅味道鲜美，还具有温脾止泻的功效。因此，脾胃虚寒的人平时可以多喝红茶每天可以喝两杯红茶，每次泡茶，冲泡的次数不宜过多，最多三次，如果冲泡次数过多，容易冲出茶碱等不健康物质有贫血症状的人不能喝红茶，红茶容易加重贫血症状。另外，晚上睡觉前不要喝红茶，这很容易影响睡眠质量。
从饮食角度看，脾虚者应以清淡为主，尽量不吃辣椒等刺激性食物
注意:图片来自网络
