眼药水品牌_多喝水、多运动，到底健不健康？为了自己的身体，听听医生的话吧

例

54岁的老李一直从事蔬菜经营。他的饮食、工作和休息不规律。即使他患有高血压，他也经常忘记吃药，总是记得吃。

就在去年，老李因为严重的胸痛被送进了医院。他被诊断为主动脉夹层。幸运的是，他的生活没有受到手术和其他治疗的影响。出院前，医生一再告诉我们要经常工作和休息，按时吃药。在

开始的一两个月里，老李还是很听话，但后来他又重复了同样的错误，带着他的心情吃药睡觉。但几个月后，老李又被紧急送往医院，但这一次他并不那么幸运。甚至五个专家也没能救他...dr

的肺腑之言是为了减轻危机，为患者带来健康。因此，为了自己的健康，我希望每个人都能遵循它。以下是不同部门的医生给公众的健康建议。让我们来看看它~

1。皮肤病学:皮肤瘙痒，

皮肤病患者用开水烫是没有用的，其中很多人都伴有瘙痒症状。他们不得不不时地抓挠。有时他们抓得越来越多，甚至当他们的皮肤破损时也无法停止。这时，有人可能会用热水来止痒

但是虽然热水可以缓解一段时间的瘙痒，但之后的瘙痒症状会更严重，尤其是皮炎如急性湿疹。

，因为热水烫伤皮肤后，毛细血管的通透性增强，一些过敏物质大量释放，使渗透和侵蚀更加严重，病情恶化。

建议:当出现皮肤问题时，必须予以关注，并及时进行治疗和病因诊断，然后才能提供正确的治疗方法。因为即使是普通人眼中的小丘疹，也可能有几个诱发因素，甚至需要进行细菌检测来确定疾病的原因。

切忌:①随意使用偏方或凭经验用药，以免病情加重

②吃刺激性食物，如花椒、大蒜、韭菜等。，很容易导致过敏性皮肤病如湿疹和荨麻疹的加重。口腔科

2:口腔疾病应及时治疗。刷牙不损伤牙齿

蛀牙和牙周炎是最常见的口腔疾病，很少有人把它们当回事，因为它们经常发生。但你知道，口腔疾病不仅危害口腔，还会引起全身反应，也是慢性疾病的危险因素，如三高、心肌梗塞、胃肠病、慢性阻塞性肺病、代谢性疾病、癌症等。，这在严重情况下可能是致命的！

因此，它也被医学界确定为威胁人类健康的“第三大杀手”,仅次于癌症和心脑血管疾病。

事实上，许多口腔疾病是由口腔中的细菌失衡引起的。因此，建议大家养成以下习惯:

①饭后漱口，睡前刷牙；(2)定期护理，每半年至一年进行一次口腔检查，牙齿清洁，龋齿及时修复，牙周炎及时治疗，不拖拉

另外，边肖想告诉你，洗牙不会扩大牙齿之间的间隙，也不会导致牙齿松动。相反，它能清除长期积累在牙周组织中的牙菌斑，以及不能刷掉的软污垢和残留物，这对牙齿有好处。

3，肾内科:喝得越多，水越好

水是生命之源。充足的水分为维持人体的正常代谢提供了保障。我们经常强调多喝水，但是喝水不是最好的办法。医生

说人类的肾脏每小时可以排出800-1000毫升的水。如果在一段时间内突然喝了大量的水，血液会被稀释，这很容易导致稀释性低钠血症。水会渗入细胞，导致细胞水肿，引发“水中毒”。在严重的情况下，它甚至会导致呼吸困难、心脏骤停和危及生命！

因此，建议每次喝水不超过100毫升，每小时不超过1000毫升。少喝几次

此外，一些特殊人群，如早期肾病和慢性肾病患者，需要多喝水，而尿毒症患者需要根据自身体重变化决定饮水量。减少或增加，如果不清楚，可以征求医生的意见

4，消化科:按“三要”

1吃，按时吃

。目前，许多人不能按时吃三餐，要么他们不吃早餐吃得太晚，要么他们不吃晚餐是为了减肥，要么他们忘记午餐太忙...饥饿和饱餐一顿很容易导致暴饮暴食、营养不良甚至各种胃肠疾病。

2，合理吃

意味着学会合理分配三餐热能的比例(早餐25%，中餐40%，晚餐35%)；还应注意饮食的多样化，以确保各种营养素的充分摄入。

(1)主要是谷类食品；

②肉菜搭配:每天保证300-500克蔬菜；水果200-350克；鱼虾50-100克，牲畜肉50克，鸡蛋25-50克；

③少盐、少油、少糖饮食

3，只吃七八饱

只吃七八饱可以减轻胃肠负担，保护心脏功能，避免大脑紊乱，还能延年益寿！一项由

5，呼吸科:不当运动也会损伤呼吸道。定期体育锻炼，特别是一些伸展和扩胸运动，可以增强呼吸肌的力量，扩大胸廓，促进肺组织的生长发育和肺的扩张，增加肺活量，从而增强呼吸系统的功能但是如果你在锻炼中选择了错误的时间和地点，你可能会徒劳无功！

1，当空气太冷时，很少出去锻炼。过量吸入冷空气会导致呼吸道粘膜血管收缩和抵抗力下降，导致感冒等。此外，冷空气也是各种呼吸道过敏性疾病的常见原因，如哮喘、过敏性鼻炎等。在

的冬天，尽量不要早起锻炼。你可以等到太阳出来，寒意消退。

2，在烟雾弥漫的日子不要出去锻炼

烟雾由灰尘、细菌、氮氧化物等组成。这些有毒有害物质进入人体后，很容易刺激和破坏呼吸道粘膜，削弱其防御能力，并引起上呼吸道感染等。所以在烟雾弥漫的日子里，尽量在室内锻炼。

3，不要在路边锻炼

汽车疾驰而过，尘土飞扬，而且在锻炼过程中，人体的肺活量增加，会吸入更多的灰尘、汽车尾气等有害气体，因此，最好选择公园、体育场等远离道路、更清洁的地方锻炼。

4，不要张嘴呼吸

无论是在锻炼时还是平时，你都应该养成用鼻子呼吸的习惯。鼻腔中的鼻毛、粘膜和粘液可以起到过滤干净空气、阻隔一些有害物质和滋润空气的作用，从而保护气管和肺。

6，眼科:

手机、电视、电脑不能长时间随意滴眼药水，造成眼睛干涩、疲劳。因此，眼药水已经成为许多办公室和低智商人群的标准。然而，如你所知，眼药水有很多种类。有些确实可以缓解疲劳，但有些如果使用不当甚至会引起眼病。

尤其是以下两种类型的眼药水绝对不能随便使用:

1，激素眼药水

的名称中有“松”和“龙”的意思，一般是具有抗炎、抗过敏和免疫抑制作用的激素眼药水，最初可以缓解干眼症和红眼病。然而，长期使用可能导致眼压升高，甚至视觉神经损伤，导致青光眼。

2，抗生素滴眼液

有“霉素”和“氧氟沙星”的名称，通常用于沙眼、结膜炎、角膜炎、睑缘炎等。未经授权的长期使用会产生抗生素耐药性，还可能导致真菌感染。

滴眼液的使用注意事项

①一旦打开滴眼液，如果4周后仍未用完，应立即丢弃

②不要一次使用多个眼药水，也不要一次滴太多。按照说明使用。

③眼药水不能直接滴在眼球上正确的方法是:眼睛向上看，拉开下眼睑，滴一滴眼药水到下眼睑

7，药剂师:不可随意服药或停药。

人还活着。一些小的疾病和疼痛是不可避免的，但是一些人喜欢通过药盒看，并采取自己的药物。正确饮食确实可以缓解症状。但是如果你吃错了，它不仅会产生药物的副作用，还可能会造成生命危险！

世界卫生组织指出，世界上大约三分之一的死亡病人不是死于疾病，而是死于不合理的药物使用。因此，服药前应明确病因，只有根据症状服药，才能在不伤害身体的情况下迅速治愈疾病。

有些患者需要长期服药，但又担心不良反应的发生率会增加，所以在症状缓解或病情好转时，就擅自停药。

专家表示，一方面，药物治疗需要一定的时间和足够的疗程才能完全控制病情。如果提前停药，会加重病情，甚至导致疾病持续。另一方面，高血压和糖尿病患者需要终生服药，擅自停药，将导致反复发病、并发症增多，甚至生命危机。

因此，按照医生的建议服药。如果患者服药后病情好转，或出现不良反应，一定要及时与医生沟通，看是否需要调整药物。