自制水果捞_自制营养健康‼️原味酸奶水果捞‼️仅通电两分钟

早餐和晚餐喝一杯酸奶，加入各种水果和维生素，同时看着五颜六色的水果也能缓解心情，使肠胃更加健康，酸甜可口。材质

钛古电饭锅:一、纯酸奶粉:一包、纯净水:400毫升、各种水果:适量自制营养健康的纯酸奶和水果勺只需开机两分钟即可准备好所有配料。

2、电饭煲的内胆必须先用开水煮沸消毒灭菌，以保证无水无油的无菌状态。

~电饭煲内胆越厚，酸奶液在内胆中恒温长时间发酵越有帮助。

3，倒入一包原酸奶粉，加入400毫升常温纯净水

4，搅拌均匀至无颗粒，盖上电饭锅盖。

5，打开电源，选择电饭锅保温功能，加热两分钟当显示屏上显示

6两分钟后，按取消键并拔出电源

7，打开电饭锅，测量40度的液体温度

8，迅速盖上电饭锅的盖子，静置6-8小时(发酵时间可根据个人喜好调整)

的整个生产过程不需要酸奶机或保健锅。只要有一个超厚内胆的古钛电饭锅，通电两分钟后保温6-8小时即可饮用。经过

9和8小时后，酸奶准备好了，刚打开盖子的酸奶仍然是微热的，也可以根据季节需要(如夏季)放入冰箱冷藏保存24小时，使钝化酸奶具有更好的风味。

10，制得的酸奶稠而有筋感。用勺子搅拌几次。就我个人而言，我喜欢这种浓厚的一致性。略辣的味道非常适合当前的季节。自制酸奶的优点是一切都合我的口味。

~建议晚上做。计算时间，第二天早上醒来正好吃早餐。

11，将各种喜爱的水果洗净沥干，切成小块，先将半碗水果放在整个碗的底部，然后放入酸奶，最后将你喜欢的各种水果搭配在表面。

12，每一口酸奶都混合着浓郁的水果香气，酸甜可口，营养丰富

13，做你自己的水果勺，把水果放在家里，就像你家里有我的一样。

小贴士

1在用电饭锅制作酸奶之前，你必须用开水煮沸电饭锅的内胆并消毒，以防污染影响酸奶发酵。

2发酵酸奶可立即食用，冷藏后口感更好。