残保金如何计算_如何计算排卵期 排卵期的计算方法

原标题:如何计算排卵期

什么是排卵期，如何计算排卵期？这篇文章将告诉你计算排卵期的正确方法。女性的排卵日期通常是下一个月经周期的前14天。从下一次月经痉挛的第一天开始，倒数14天或减14天是排卵日。排卵期以及排卵期前5天和排卵期后4天统称为排卵期。

排卵期的计算方法

一是在月经干净后观察宫颈粘液

，宫颈粘液往往浓稠而量少，甚至没有粘液就称之为“干期”，表示非排卵期在月经周期中期，粘液随着内部成分的变化而增加并变稀。阴道分泌物的增加被称为“潮湿期”在排卵期附近，粘液变得透明、光滑、有弹性，像蛋清一样，拉丝程度高，不易折断。粘液出现前48小时的最后一天是排卵日。因此，当阴部出现潮湿感时，就是排卵期，也称为“易怀孕”。排卵前的“潮湿期”应被选择用于计划受孕。

2是测量

女性的基础体温。基础体温有周期性变化。排卵后基础体温升高表明排卵已经发生。排卵通常发生在基础体温升高之前从低到高上升的过程中。当基础体温处于升高的水平时，这是三天内的“容易怀孕阶段”。然而，这种方法只能表明排卵已经发生，不能预测何时排卵。

正常情况下，排卵后体温上升0.3-0.5℃，称为双极体温。如果没有排卵并且体温没有上升，整个星期都会出现体温过低，这就是所谓的单相体温。

如果月经不调或生活不规律，如夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等。，排卵不能用这种方法来判断。