腰围2尺2是多少_煮红薯加一物，隔天排出黑便，刮油又排毒，越吃越瘦，腰围变细2圈

煮红薯加入一种物质，隔天排泄一次粪便，刮油排毒，吃得越多，越瘦，腰围减了2圈。红薯非常常见，而且储存时间很长。红薯价格便宜，新鲜可口，非常甜。红薯可以和不同的配料一起用来做汤。这一次，小贪吃猫用红薯和红枣煮汤，这是美味和受欢迎的每个人。普通的原料被制成美味的食物。这个方法非常简单。请详细介绍以下方法。

制作这种汤时，我们首先准备好主要配料，包括两个红薯、一把红枣和适量冰糖。

1，首先，将买来的红薯在外面处理，用清水洗净，沥干水分，切成块，放在一边

2，这时，把脏红枣洗净，洗净后和红薯放在一起。

3，方便地，洗锅，放入红枣和红枣，用大火煮沸，转到低火煮沸10分钟

4，最后，将冰糖放入锅中，继续煮5分钟，炖1分钟，然后可以关火。

这种红薯红枣汤味道鲜美，红薯味软糯，红枣很甜，红薯也是一种粗粮，其本身的膳食纤维有助于改善肠道系统，还能增加食欲，有很强的饱腹感，对便秘有很好的疗效，并有利于减肥。

另外，红薯和红枣一起煮，饮用清爽，具有润燥生津的功效，有助于淡化脸上的雀斑，有助于补血和刮油，经常饮用对老年人不明显。它不仅能防止便秘，还能缓解口臭和其他症状，让你轻松减肥。