传统的燕麦片通常需要煮沸,但这种燕麦片不需要开水,只需要牛奶或酸奶浸泡,你呢?
这里提到的谷物是速溶谷物。这是一种吃谷物的新方法。除了不同的饮食方式之外,速食谷物通常含有一些坚果或水果,这给不喜欢吃坚果或喝牛奶的人带来了不同的体验。添加更多的谷物也含有更多的营养。谷类食品是谷类食品,尝起来很脆。吃饭时,将所需量直接倒入碗中,然后加入适量的牛奶或酸奶,搅拌均匀,或者根据你的喜好加入一些坚果。
即食谷类食品在购买时需要阅读说明。有些包装看起来像即食谷类食品,但事实并非如此有了即食麦片,你就不需要在早上烧开水,也不用担心太热而吃不下。