女人喝什么茶最好_喝茶真能防癌！那冬天喝什么茶最好？不妨了解

网友提问:

您好我平时喜欢喝茶。据说喝茶可以预防癌症。是真的吗？

此外，我从家里退休，没事的时候喜欢喝点中药养生茶。请问，冬天哪种茶更适合中老年人？

首先回答你，茶可以预防癌症是真的

目前可获得的研究数据表明，无论是体外实验、动物实验还是流行病学调查和研究，茶都能预防癌症并具有明确的效果。

事实上，茶预防癌症最重要的物质基础是茶中所含的茶多酚。茶多酚能预防癌症，主要是因为它有很强的抗氧化和清除自由基的作用。

简单地说，茶多酚不仅能增强细胞免疫功能，预防肿瘤，而且能阻断体内多种致癌物质如亚硝酸铵的合成

说到冬天喝茶，建议不要选择绿茶、普洱茶生茶、新白茶等。这是有点冷和凉爽。

事实上，红茶、普洱熟茶和乌龙茶都可以降低干度和脂肪，特别是半发酵乌龙茶，所以更适合在冬天饮用。

，当然，由于个人生理差异，如果你感到肠胃不适、大便稀等。饮酒后，或失眠、头晕，你应该作出适当的调整。

至于你问的中药保健茶，因为它涉及的问题范围很广，这里只有一些基本原则，你可以根据自己的情况进行调整。中医认为阳在春夏养，阴在秋冬养

冬天所有的东西都是密封的。对人体来说，肾属于水，主要储存精气。因此，据说肾脏在冬天得到滋养。食疗以温肾益精产品为主。

在饮茶、枸杞、大枣、桂圆、核桃等药食同源的材料中，对于一般体质而言不失为一种温和的选择

和鹿茸、高丽参等滋补草药应在医生指导下服用。

另外，冬季血流缓慢，血管脆弱，中老年人心脑血管事件较多。在饮食方面，火锅和油腻食物吃得多，运动量也少。血脂、血压、尿酸等指标更有可能上升。

因此，选择山楂、绞股蓝等茶饮料有助于消除脂肪和油脂，改善循环。