女人喝什么茶最好_喝茶真能防癌!那冬天喝什么茶最好?不妨了解

网友提问:

您好我平时喜欢喝茶。据说喝茶可以预防癌症。是真的吗?

此外,我从家里退休,没事的时候喜欢喝点中药养生茶。请问,冬天哪种茶更适合中老年人?

女人喝什么茶最好

首先回答你,茶可以预防癌症是真的

目前可获得的研究数据表明,无论是体外实验、动物实验还是流行病学调查和研究,茶都能预防癌症并具有明确的效果。

事实上,茶预防癌症最重要的物质基础是茶中所含的茶多酚。茶多酚能预防癌症,主要是因为它有很强的抗氧化和清除自由基的作用。

简单地说,茶多酚不仅能增强细胞免疫功能,预防肿瘤,而且能阻断体内多种致癌物质如亚硝酸铵的合成

说到冬天喝茶,建议不要选择绿茶、普洱茶生茶、新白茶等。这是有点冷和凉爽。

事实上,红茶、普洱熟茶和乌龙茶都可以降低干度和脂肪,特别是半发酵乌龙茶,所以更适合在冬天饮用。

,当然,由于个人生理差异,如果你感到肠胃不适、大便稀等。饮酒后,或失眠、头晕,你应该作出适当的调整。

至于你问的中药保健茶,因为它涉及的问题范围很广,这里只有一些基本原则,你可以根据自己的情况进行调整。中医认为阳在春夏养,阴在秋冬养

冬天所有的东西都是密封的。对人体来说,肾属于水,主要储存精气。因此,据说肾脏在冬天得到滋养。食疗以温肾益精产品为主。

在饮茶、枸杞、大枣、桂圆、核桃等药食同源的材料中,对于一般体质而言不失为一种温和的选择

和鹿茸、高丽参等滋补草药应在医生指导下服用。

另外,冬季血流缓慢,血管脆弱,中老年人心脑血管事件较多。在饮食方面,火锅和油腻食物吃得多,运动量也少。血脂、血压、尿酸等指标更有可能上升。

因此,选择山楂、绞股蓝等茶饮料有助于消除脂肪和油脂,改善循环。

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