如何提高酒量_世卫组织：俄罗斯严格的酒精法使饮酒量减少40％并提高了人口寿命

“酒精控制措施对死亡率和预期寿命的影响”研究显示，2003年至2016年间，俄罗斯人均酒精消费量大幅下降43%

俄罗斯一直被认为是世界上饮酒量最大的国家之一。这个国家的酒精消费可以说是“危险的”，已经造成了许多人死亡。

在20世纪90年代及2000年前后，情况最严重的时候，俄罗斯经历了世界卫生组织所说的“死亡危机”——根据研究，当时每两个工作年龄的男性中就有一个过早地死于酗酒。

俄罗斯的酒精控制措施大幅减少了因自我控制、走私或非法生产而产生的酒精消费量，这被认为有助于该国的平均预期寿命在2018年达到历史最高水平，男性达到近68岁，女性达到78岁。

世卫组织欧洲区域酒精和非法药物计划官员卡琳娜·费雷拉-博尔赫斯说:“这些结果表明，引入监测系统、提高价格和限制酒精供应等措施有助于挽救生命和降低卫生系统的成本。”“

世卫组织建议俄罗斯当局实施多项政策来遏制酒精消费，包括提高酒精税和对伏特加和其他酒精饮料实行最低单价；介绍了一种酒精生产和销售的实时跟踪系统。以及限制某些地区的酒精供应，并对公园和娱乐场所等不含酒精的公共场所采取严格的政策。

世卫组织希望，俄罗斯取得的成功将激励其他国家实施有效的酒精政策，以减轻酒精滥用造成的主要健康和经济负担，并改善其公民的生活前景。

研究显示，2016年全球将有300万人死于酗酒，其中四分之三是男性。