送老人什么礼物好_过年给家人送什么礼物好？牛奶老少皆宜

你可以选择坚果作为礼物。坚果含有许多营养成分，如多不饱和脂肪酸，在身体功能的正常运作中也发挥着非常重要的作用

您也可以选择一些粗粮礼品袋。在目前良好的饮食条件下，许多人营养摄入不平衡，尤其是维生素B和膳食纤维。杂粮杂豆富含膳食纤维和维生素B，能很好地改善营养摄入的不平衡，帮助胃肠动力弱的中老年人摆脱便秘，保护肠道健康，帮助想减肥的朋友控制食欲，延长饱腹感，控制热量摄入，对糖尿病患者的血糖控制也很有帮助。

牛奶作为一种营养食品，适合各年龄段人群，尤其是低乳糖牛奶，对乳糖不耐症患者也非常友好。牛奶帮助成长中的儿童和青少年增加骨骼生长的营养。对于中老年人来说，多喝牛奶一方面也有助于补钙、减缓骨质疏松和延缓衰老。