吃螃蟹后不能吃什么_生完孩子后，产妇坐月子不能吃什么？一起来了解一下吧

分娩是指产妇在怀孕的10月份经历了营养贡献和几个小时的“血祭”后，会变得更虚弱、体质更差、抵抗力更差，因此需要大约一个月的休养。产妇分娩并不比怀孕期间的孕妇容易，仍然有许多饮食禁忌需要母亲的注意。那么让我们看看产妇在分娩期间不能吃什么。

1，不宜吃生冷硬食品上一代人总是这样提醒你:“产后的食物应该是温的，而不是冷的！”温能促进血液循环，而寒能凝结血液，造成身体血液循环不良，影响恶露排出，还会引起消化不良、胃肠功能障碍、腹泻等。因此，新妈妈不应该吃生的、冷的或硬的食物，生的或冷的食物，如冰淇淋、冰淇淋、冷饮、冰镇水果等。，硬的食物如硬的、油炸的、油炸的和稠的，所有这些都应该被孕妇避免。

2，不适合辛辣食物辛辣刺激性食物对产妇的身体非常有害。吃太多的食物容易伤津液，消耗气血，加重气血虚弱，容易导致便秘。它在进入牛奶后对婴儿也是有害的。这类食物包括辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末调料和辛辣食物，如浓茶、咖啡、酒精等。

3，不适宜吃咸味食品咸味过重的食物，如腌制品，含有更多的盐。盐中的钠在严重的情况下会导致水潴留和水肿。然而，盐不应该被避免。由于分娩后尿液和汗水过多，排出的盐也增加。需要加入一定量的盐来维持水和电解质的平衡。咸味食品包括咸菜、咸蛋、咸鱼、咸肉、培根等。

4，避免涩味和酸味食物在分娩期间，不宜吃酸涩的食物，以避免阻塞血液循环和防止恶露不绝。这种食物包括莲子、柿子、乌梅等。

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