学习小妙招_护膝小妙招 学习一下

生活中我们应该如何保护我们的膝盖？医生推荐护膝。让我们一起学习它们。医生提醒，髌骨脱位和严重骨关节炎患者不适合这种运动，这可能会加重病情。膝关节正常的人可以每天锻炼两分钟来增强膝关节的灵活性。

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