怎么用手机挣钱_警告：不合理用手机？或导致残疾！

原标题:警告:不合理使用手机？或者导致残疾！

长时间低头玩手机是在“谋杀”你的颈椎！最近，欧洲脊柱协会发表声明称:“短信脖子”是新一代的全球性疾病！一些人说这个问题在中国可能更严重，而另一些人说在中国叫它“微信脖子”或“手机脖子”更合适。

欧版:“短信脖子”对身体非常有害！

据报道，根据欧洲脊柱协会的声明，一个人的头部重约5公斤，当看手机等电子设备时，通常是60度角，那么由于身体杠杆和重力，一个人的颈部肌肉将不得不承受超过25公斤的重量。医生:不合理使用手机？或者导致残疾！来自

欧洲的警告也表达了中国医生的担忧。

“在今天的中国，由手机或电子手持终端引起的颈部损伤已经成为年轻人中非常普遍的问题。”“

上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院推拿科主任孙武泉表示，在门诊寻求颈部问题治疗的年轻患者中，绝大多数与不合理使用电子设备有关。

在专家看来，长弓就是问题上海交通大学附属第一人民医院骨科主任医师宋殿文教授说，颈椎是连接头和身体的枢纽，但由于其细长的解剖结构和较大的自然活动范围，颈椎的稳定性在整个脊柱中最低。

长期低头会导致颈椎间盘压力增加，颈部肌肉和韧带松弛和失去弹性，导致颈椎正常生理前凸消失，甚至“后屈”，进一步加速颈椎退变

“我们在颈椎病的动物实验中发现，切断正常健康颈椎动物颈部后部的部分肌肉，使动物长时间处于‘低头状态’，几个月内就会出现严重的椎间盘退变“

孙武权进一步解释说，当看手机或电脑时，头部处于低头部位置，为了保持低头部位置，颈部后面的肌肉处于紧张状态。头越低，施加在肌肉上的拉力越大。如果鞠躬时间不长，不超过20分钟，主要靠肌肉力量；如果时间长了，肌肉会变得疲劳，无法保持低头姿势，韧带会施加更大的力来保持姿势。如果时间长了，脖子会痛。

“如果它仍然保持在低头部的位置，人体将抬起肩部和背部的其他肌肉来收缩以帮助颈部肌肉，如果它再次保持，肩部和背部甚至腰部和背部将感觉到拖拉、迟缓和疼痛。”“

孙武权说，颈部肌肉的反复损伤会改变颈椎的曲度，随之而来的是一系列的病理反应和更多的症状。

长期存在的症状和后果是什么？宋殿文表示，根据不同程度，颈椎患者会出现颈部疼痛、僵硬、活动受限、颈部、肩部和上肢疼痛和麻木，严重者会出现不同程度的麻木、四肢无力甚至瘫痪。

“这是最常见的骨科疾病之一，最终会导致人类残疾，必须高度警惕。”

解决方案:

少看手机，多看

个机芯。颈椎锻炼和游泳也是不错的选择！