槟榔和烟哪个危害大_高血脂危害大，及早发现，及时治疗

现在每个人的生活条件都越来越好，饮食也比以前好多了。有些人不重视健康饮食。如果他们喝得太多或有不良的生活习惯，当血液中有太多脂肪时，就容易发生高脂血症。

高脂血症也称为高脂血症，通常指血清中胆固醇和甘油三酯水平的升高大多数患者没有明显的症状，这些症状通常是在体检或并发症时发现的。然而，少数患者可能会出现黄滑、头晕、四肢无力等症状。

高脂血症危害极大，如不及时治疗将导致动脉硬化。我们的人体血管遍布全身，心脏、大脑和肾脏是重要的器官。如果动脉硬化发生在心脏、大脑和肾脏，危害是非常大的。此外，还可能导致冠心病、脂肪肝、脑梗塞、糖尿病等并发症。因此，如果你发现自己患有高脂血症，你应该尽早接受医生的规范化治疗。

怎么会得高脂血症？

1，药物治疗

临床上有许多降血脂的药物。降低胆固醇的药物主要是他汀类、胆固醇吸收抑制剂等。降低甘油三酯的药物有贝特类、烟酸类和其他药物。一般情况下，会根据患者病情的危险程度和血脂异常的特点选择不同的剂量和不同种类的降脂药物。所以朋友们可以在医生的指导下选择合适的降脂药物。

2、饮食调整

降低血脂除药物治疗外，还可配合饮食调整对于高脂血症患者，饮食应注意少摄入碳水化合物、淀粉和动物脂肪及内脏，主要是限制脂肪的摄入

另外，尽量不要吃油炸食品，通常烹饪时可以少放油，尽量选择低脂肪或无脂肪的食物你可以多吃蛋白，因为蛋白不含胆固醇，而蛋黄每周不应超过3个。

平时应多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、山楂、梨、猕猴桃等。这些水果通常富含维生素，具有降低血脂的作用你也可以吃更多清淡的食物，粗粮和细粮搭配得更好。

3、适当的运动

超重会引起高脂血症，所以我们应该坚持运动和控制体重选择运动时，尽量不要做高强度运动，慢跑和骑自行车是不错的选择。适当的锻炼可以减轻体重，帮助身体降低血脂。所以每个人平时都必须坚持体育锻炼。合理的饮食是预防高脂血症的主要措施无论是否吸毒，每个人在日常生活中都应该注意合理的饮食。如果你服药，你可以每六周检查一次你的血脂。如果伴有其他不适症状，建议及时就医。建议每年定期体检，这样有利于掌握自己的健康状况。