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的原标题:财富、成功和幸福总是来去匆匆。什么不能来来去去？我们都想要一样东西:都想要幸福。我们到处寻求幸福——从经验、财富、他人、幸福、成功，但我们空手而归，因为这些不是幸福的源泉。我们必须回到源头，但是怎么做呢？如何找到源头？
这些我们寻找的东西来了又走，所以我们寻找的是不能来又走的东西——那就是源头。
事实上，一切的源泉都是我们自己。你是一切的源泉，但不要把它当真。让我们一起探索，既然源头不能来或不来，它一定就在此时此地。所以，让我们研究当下，看看它显示了什么，以及留在这里意味着什么。
让我们直接从现有的感觉开始，在这一刻，在连续的感觉的波浪中你会注意到的一种感觉是，这种感觉总是在变化，你的感觉从一个时刻到下一个时刻永远不会相同，但是它们也有连续性，从一个时刻到另一个时刻。因此，尽管这种感觉不是不可避免的，但它们的交织让我们感觉到连续性。
相反，你注意到思想的不连续性思想非常多变。当你的想法展现在你面前时，你会发现与你的感觉相比，它们是多么模糊、不完整和杂乱无章。记忆，作为一种过去的想法，是一个很好的例子。你永远不会对某件事有真实完整的记忆。它将和事物本身一样长。我们的大部分记忆就像静态照片或一系列照片，强调事物的重要或突出部分。它们是所发生事情的高度编辑版本，就像业余电影一样，跳跃并粘贴在一起，通常甚至没有主线。想想这些经过高度编辑的想法和感受有什么不同
，就像感觉一样，思想总是在变化，但速度要快得多。一种想法是，你可以很快把家具翻过来。思想允许我们超越时间和空间的限制。然而，思想不如感官信息或物质世界构建得好。
的另一个区别是，思想要么是对过去的记忆，要么是对未来的幻想，感觉的印象是现在。思想出现在现在，但内容总是关于过去或未来，因为及时产生关于现在的思想永远不会太晚，你不能想得太快。当你想到某件事时，它已经过去了。
想法和感官数据之间的区别对我们来说是显而易见的，但不是每个人都这么认为。精神病院的一些人看不出区别。他们的许多想法对他们来说都是真实的，因此他们无法区分想法和实际事物。区分它们的能力让我们能够在这个世界上运作。
有些想法非常有说服力，甚至会吓到我们，但是一般来说，我们可以看到想法和感官信息之间的区别。想法可以被相信的原因是它们通常是基于以前的感官体验。
可以意识到思想和记忆并不像我们想象的那样强烈和连贯，这很好。它们总是在变化，我认为你很难保持一个想法，哪怕只有15秒钟。
例如，即使你对某个特定时间的记忆正在改变，你对与伴侣第一次约会的记忆也会在见面一周后和20年后发生变化，如果你离婚，情况肯定会有所不同。许多研究表明记忆惊人地不准确。如果十个人见证同一件事，你会得到十个版本，没有一个与真实事件相符。思想和记忆当然不符合我们所追求的条件:如果我们不来或去，我们就不能成为幸福、和平和爱的源泉。
下面，请放松，想出一个特别的想法——关于“我”，真正去体验“我”它等同于真实的东西吗？它更像是记忆还是不完整的东西？你内心电影中的角色长什么样，有多准确？我上次照镜子已经有几天了吗？当你拍这张照片时，你对照片与你自己的照片不匹配感到惊讶吗？你会意识到你永远不会得到和我一样的照片，你不能准确地定义它，你不能找到确切的答案，就像你不能在5分钟内找到一个想法一样。
你也会注意到我的波动你的自我形象有时是积极的，有时不是我们都有过这样的时刻，我们觉得“没有希望，没有人是”，你真的相信了。然后一个有魅力的人对你产生了兴趣，你完全忘记了“一无所有”的故事
或者你曾经因为带着乐观的“我”做事而突然陷入沮丧的“我”而受到批评吗？像所有的思想和记忆一样，“我”是可变的和无形的。
虽然“我”经常与身体联系在一起，但它不是身体，因为我们会说“我的视力不好”而不是“我不好”“每当我们提到身体，就会有“我”。显然，身体是物质现实的一部分，它可以被称为然而，“我”并不是指任何东西你可以谈论很多关于“我”的故事，你可以提到这个故事并担心它的方向，但一切都不是指任何事情
“我”只是一堆粘贴的记忆，形成我们所谓的自我印象——这种描述是准确的，只是印象“我”实际上是关于“我”的思想
这一刻真的要注意“我”的经历，不管你怎么努力，它只是一个电影片段。更奇怪的是，你经常出现在这部电影中，但事实上，除了照镜子，你几乎看不到自己。
大多数人从来没有见过自己，例如，看着自己吃早餐，但我们都有一个他们做这些事情的样子的印象，完全是人为的印象。
我们创造记忆，并称之为“我”然后我们试图改善我们的自我形象，但事实上我们所能做的只是改善我们的记忆！在我们的文化中，我们注重创造积极的自我印象，好像印象更有活力。没有人的自我形象能成就任何事。
我们也有一种错觉:我们的自我形象是别人眼中的我们，但事实上他们眼中的是他们对我们的看法。
没有人能描述你对自己的印象——他们看不到你大脑中的图像。不知何故，我们认为自我形象可以保护我们或让我们受欢迎，但事实是:你的自我形象什么也做不了。你的自我形象不是听这些话的人，也没有你所想的思想，而是一个思想本身。
听力和思维目前都在发生，但神秘的是:谁或什么在做这些事情？如果你是诚实的，你不能把这些归因于所谓的“我”另外，你有没有注意到，当你忘记自己是一个重要的人时，你对我的想法会有所不同？
你被某样东西所吸引，却忘了保持你的自我形象。即使人们保持抑郁的自我形象，他们也会忘记感到抑郁，因为他们的注意力被吸引到了别处。如果你在寻找你找不到的东西，这个“我”显然是不合格的。它甚至不如任何感官体验那样是快乐的源泉。因此，花在自我完善上的时间不会有回报。这不是我们要找的
那么，除了感官、经验、思想、感觉和“你”之外，还有什么存在于此时此地而不能去的呢？什么是感知感官信息？听到内心对话的是什么？什么东西能感知自我形象而不被它欺骗？所有思想的来源是什么，包括“我”？
这不是你能感觉到的。你无法在你的身体或头脑中找到它，但它就在那里，就在现在更重要的是，你甚至不能去想它。你关于你是谁的想法永远不会完全代表你是谁。
有这样一个难题，它能思考、看、感觉和拥有一个身体。这个谜语具有意识的基本特征:它可以实现思想、感觉和感官，所以即使你没有注意到上面的任何一个，我保证注意力仍然在发生。有一些神秘的东西，意识到我要求你注意的这些感觉和想法，还有一些东西回顾你当前的经历和记忆，看看我刚才说的是否适合你。即使这没有发生，也有某种东西在注视着其他东西。
我们发现不是“你”在感知这些感官，或者是被称为“我”的劣质电影，不是“你”在看这部被称为“我”的电影，而是看这部电影的行为正在发生。
这个神秘的东西就像一个手电筒。我这样说是因为它有鲜明的特点。你注意到的任何东西都会被这种意识照亮。如果你注意到你的手，光会照亮你的手，但这光不是你的，不是“你”
有些事情要么听我的话，要么忽略我的话。即使你被无关的想法分散了注意力，还有什么？什么东西会注意到分散注意力的想法？什么是神秘的光，它会经历思想和感官的无尽变化？所有这些经历中出现了什么？
如果你给它指定“我”，你就创造了一个中间人这个“我”从来不是一个感知者，它只能是一个附加层感知者永远不会离开，它只是用额外的一层“我”来体验现在在某种程度上，这个事实是非常可耻的。发现“我”只是一个额外的思想层，不能被恰当地构建，也永远不能持久和可信，这是对“我”的一个很大的贬义词
不管你成为大人物的白日梦有多详细和复杂，你从来没有完全成功地隐藏不可避免的事情，也从来没有伤害过它。“你”不能把你的生活搞得一团糟，因为过你生活的不是“你”。我们认为，如果“我”不对生活的所有方面负责，它就会支离破碎，但对你的生活负责的永远不是“你”。那么，你相信什么？相信这里没有白日梦，或者相信这个秘密实际上存在于你生命的每一分钟？
但是思想有巨大的力量。
思想在思想领域有巨大的力量，它会严重损害你的自我印象。那又怎样？拿出你的自我形象，穿上破烂的衣服。现在你有了流浪汉的自我形象。思想本身不是问题；它是你被它紧紧抓住的程度。如果你陷入其中，不管你想到天堂还是地狱。人们对美好事物的想法和可能发生的悲剧一样痛苦。
如果你错误地认为思想不能来或不能去，那么思想会很有说服力。“我”的故事就像你反复播放的录音。我们想，“那一定是我，因为我想到了我自己。”
我们被习惯性思维所安抚，但如果你诚实，你会发现有时我们会忘记故事——你会忘记名为“我”的特定想法——认知仍然存在，即使没有“你”
从头脑到心灵
头脑找到了一条路
向前冲
永远不会到达目的地
头脑知道它已经走上了通往一个美好地方的道路
不会逃避
头脑试图抓住
不变的255 199终极理解
头脑知道它是在
本身永远不会理解
静态旋风
头脑想要有足够的安全
让爱
进入天堂和地球
头脑知道爱是永远不谨慎的
一旦逃离的希望被完全放弃
就不能隐藏
