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对于一个跑步者来说，
害怕有一个疲惫的跑步意图
只是不想跑
这么长时间，特别是没有瘦一斤
和他的女朋友吵架，不开心
老板月经期间，各种加班，各种批评
天气如果下雨，不要跑
...如果你讨厌跑步，
并不可怕。找到解决问题的方法是非常重要的。看看下面的建议
可能会消除你对跑
1的厌恶，并改变路线
。经常跑一条路线会很无聊，就像一个女朋友一样，如果你长时间看它，它就不会新鲜。这座城市如此之大，以至于有些地方可能会有不同的风景。这个人需要较少的有良好环境的地方来呼吸新鲜空气。
，我有一个小树林带你四处看看
2，买买买买
买买买不只是女人的爱好虽然你不是设备管理员，但你可能很久没有给自己买新设备了。尝试添加一双新的跑鞋或一条更舒适的短裤。当你跑步时，一个新的项目会给你带来不同的感觉。适度放松生活需要一定的节奏，跑步也是如此仅仅关注跑步训练的结果往往会适得其反，大大降低训练效果。不想跑的时候不要跑，请朋友出去。嗨，皮，你爱谁，点亮你的生活，下地狱吧。彻底放松后，你会错过跑步。
4，老王，陪我跑
一个人跑得快，一群人跑得远当你不想一个人跑步时，那就和三两个跑步者聚在一起，这样你们可以互相鼓励和督促。
什么？老王，你的马250了。不，我要虐待你
5，赛跑
跑去怀疑生活，跑去怀疑自己，跑去没有成就感，我们应该继续跑吗？当你站在比赛的起点，在比赛结束后手里拿着奖牌时，所有的焦虑都消失了。是的，当你厌倦跑步时，你需要一根火柴。如果你真的喜欢跑步，你会想尽一切办法来调整自己，坚持就是胜利
