不粘锅材料_朋友圈凉皮挑战就差你，学会这彩色凉皮，很劲道，不粘锅，又营养

朋友圈酷皮肤挑战赛正等着你。学习这种凉爽的皮肤是非常强大的。没有裂缝，快试试！

如今，不管你是刷朋友的圈子还是看小视频，它们都是用冰冷的皮肤做成的。你还能等什么来参加比赛？为了让你的冷皮肤与众不同，做一个胡萝卜冷皮肤。它富含维生素，适合现在食用！

胡萝卜果冻

材料

水500克，高筋面粉250克，胡萝卜1/2根，盐4g，红薯淀粉20g，绿豆芽小碗，黄瓜1/2根，油少量，芝麻酱1汤匙，酱油1汤匙，醋1/2汤匙，糖1/2汤匙，大蒜2瓣，

练习

将一半胡萝卜汁慢慢倒入面粉中，用筷子向一个方向搅拌，直到面糊均匀光滑。在搅拌过程中要有耐心

。切勿一次加入全部胡萝卜汁，否则很难搅拌均匀

。将剩余的胡萝卜汁倒入面糊中，继续向一个方向均匀搅拌。

可与清水或其他蔬菜汁混合。注意保证各种原材料的比例不变。将

准备好的面条用勺子舀起慢慢倒下，勺子可以连成一条连续的线，也就是说，在

盘上均匀刷一层油，舀起一勺面条，整盘均匀铺好，放入蒸锅，用大火蒸5分钟左右。

的蒸面条需要用中火蒸，小火会把面条炸裂

包装纸的厚度随蒸煮时间而变化。透明的整体意味着

的包装纸是蒸的，用刷子刷一层食用油。每一块都以这种方式重复，以防止粘连。将

冷固化的冷固化皮肤折叠起来，切成条状，放入碗中。将

添加到您喜爱的调理产品中，并充分混合。