贝壳头鞋带系法_跑步掌握这10种鞋带的系法，什么脚型都能hold住

原标题:跑步掌握这10种鞋带系方法，任何一种脚型都可以装

自从跑步开始，系鞋带是不可避免的麻烦一:慢慢来无论你出门前穿上鞋子，一大群人在等着你，还是你半蹲着跑去系鞋带，看着你的朋友走开，你都想拥有那种能在《回到未来》中自动系鞋带的跑鞋

麻烦2:总是分散世界上最令人失望的事情是一半的鞋带在跑步后都松了。如果你想让血压正常，你有一颗死亡之心。

麻烦3:感觉不舒服，有时感觉太紧，有时感觉太松所有人都怀疑他们的脚是否有问题。

现在准备就绪。读完这篇文章，你很快就会从一个鞋带绑渣升级为一个鞋带大神。鞋带系得很好，穿上它没有问题。学习这10种系鞋带的方法，你就可以抓住任何一种脚型的鞋子。

1。脚跟防滑

如果你觉得跑步时脚跟容易前后移动，你可以试试

2。你的脚趾不再疼了跑步时经常会出现黑指甲？除了确保跑鞋需要半码到一码，你还可以试着这样系鞋带:

3。对于前脚宽度较宽的跑步者，你可以试着这样系鞋带。

为前脚留出更多空间:

4。全脚宽松

像这样系鞋带。

5能让你的整个鞋空间更宽松。适合窄腿跑步者

如果你的脚整体比较窄，试着像这样系鞋带:

6。窄鞋跟和

可以试试这种方式。前后松紧可分别调整:

7。如果鞋帮太紧，你可以这样系:

。

某处太紧。你可以在这样的位置松开鞋带:

9。中足太紧

如果你的中足相对较高，你可以试试这个:

10。高拱

如果你的拱比较高，你可以试着这样系鞋带:

，你的鞋带系得很好，你的鞋子不会打扰你。我学会了用鞋带来调整我鞋子里的空间，并很快找回我不舒服时丢失的跑鞋！