御泥坊的护肤品怎么样_不好好重视它，几千块的护肤品也是白买

，不管是室内还是室外，每天都是晒黑的，

，但是皮肤的颜色不是白色，而是变得更黑、更黄、更粗糙？

也买了很多美白抗皱的名牌产品。

第一次使用时嫩而白，但长期效果不明显？

其实就在我们身边，

是最容易被忽视的，所以多使用护肤品是白瞎了眼。

我们一直暴露在有害的多媒体环境中:

电脑、手机、ipad、

荧光灯、发光二极管灯、车灯...所有存在，

是-蓝光我们都知道紫外线对皮肤有害。

紫外线是不可见光，

紫外线旁边400 ~ 700纳米的光波是可见光，

紫外线旁边400 ~ 500纳米的光波是蓝光这是一种比紫外线更可怕的光波。

蓝光可以轻松穿透皮肤保护层。

产生自由基(一种使皮肤老化的物质)。

相当于加速皮肤老化的催熟剂。

破坏健康细胞并导致代谢紊乱。

皮肤暗黄，粗糙，比同龄皮肤老10岁。

皮肤开始长出斑点，肤色不均匀，不再白皙；

皱纹和细纹开始生长，嘴角和眼角下垂...有些仙女会有这样的疑问。

市面上的医疗和家用美容仪器都有蓝光消炎功能。这真的可靠吗？

那么所有的蓝光都不好吗？

这里特别指出，蓝光并不全是有害的蓝光。真正有害的是400至440或450纳米范围内的短波蓝光，而480至500纳米范围内的蓝光具有生物节律调节作用。睡眠、情绪、记忆等。都与它有关，反而对人体有益。

蓝光在480-500 nm，

可用于治疗牛皮癣和痤疮等皮肤问题，

属于有益蓝光最典型的应用是红蓝美容仪400-440 nm之间的

波段蓝光，波长

，能量高，穿透力强

人类已经进化到现在，我们的细胞中仍然有光感受器

那么我们应该如何处理生活中的蓝光？

除了防晒之外，防蓝光其实可以使用抗氧化修复成分来抚平蓝光造成的伤害，从而达到“预防”蓝光的目的在选择护肤品时，仙女可以选择具有抗氧化和抗衰老功能，这是抵御蓝光伤害的有效方法。

一些所谓的抗蓝护肤品真的能抵抗蓝光吗？

已经过专业测试。一些护肤产品在400至500纳米之间的蓝光波段的吸光度值相对较低，小于0.3，这意味着它们对蓝光没有抵抗力。

我们真的对可恶的蓝光无能为力吗？

当然不是~我们通常可以使用隔离霜或隔离霜，如-白质沭阳保养隔离霜

。此外，在我们的生活中我们还需要:

来合理调整饮食结构，增强机体免疫力；

多种食品选择含叶黄素、多碳产品；

通常会在上网、打手机和看电视时调低亮度并加热色温。

减少了上网时间，尤其是避免在黑暗中盯着手机或显示器。