闷在家里发霉了,那就起床锻炼吧,不要对不起你的胃!
今天,我想和你分享一个煮鱼版的巴拿巴。从家里开始吧!
食物详情:
大麦鱼|花椒
干辣椒|料酒
花生油|黄油火锅底料
豆瓣酱|白糖
味精|盐|白酒
洋葱、生姜和大蒜|淀粉
苦瓜鱼解冻后切成块,用水焯一下备用
2。取一碗,加入豆瓣酱、火锅底料、盐、白糖和白酒,搅拌均匀备用。烧热锅,加入混合材料,翻炒,加入料酒,继续翻炒,然后加入热烫的鱼片,翻炒均匀
4。往锅里加入开水,盖上鱼块。煮沸后,加入玉米淀粉,盐,白糖和味精,再煮几分钟,味道
5。找另一个锅,倒花生油加热,倒干辣椒和胡椒加热
6。将热油倒入鱼缸
。就是这里。然后找一个漂亮的小罐子放在盘子里。
口感柔滑,强调无骨!让我们试一试!
你还有什么想学的吗?