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这个问题的指导:如果你的孩子不喜欢吃东西，请耐心和孩子一起吃。让孩子参与烹饪，慢慢培养孩子良好的饮食习惯，然后放手。上幼儿园的小侄女最大的缺点之一是她不喜欢吃东西。除了这个缺点，它们都是优点。然而，这个缺点被完全放大了，也就是说，它影响了她的长身体，并且比她的年龄小。甚至她的头发也没有那么黑，她通常营养不良。这是由于不爱吃的后果。小侄女所在的幼儿园可以一日三餐或只吃午餐。最初，她的家人都同意让她在幼儿园一天吃三顿饭，但孩子哭个不停，什么也不说，因为幼儿园的老师对孩子的饮食要求很严格。她不喜欢吃东西，心理上也无法接受，担心老师会单独照顾她。因此，一日三餐和一日两餐是有问题的。尽管大嫂采取了各种措施，但进展并不明显。嫂子想把孩子留给我，我会照顾好的。然而，孩子不能在晚上离开她，没有她的母亲。早晚都很难把她扔来扔去，所以只是偶尔发一次。两天前，这个孩子又开始反对吃东西了。有一天，他没有把孩子送到幼儿园，而是直接把孩子送到我家。我不得不离开工作，陪孩子一天。中午，我和孩子讨论了烹饪，并谈论了她最喜欢的颜色。小侄女说她喜欢绿色和紫色。我讨论了为她的午餐做绿色和紫色的米饭。这孩子非常高兴，直截了当地说了出来。接下来，我带着小侄女去楼下的超市买了青豆。家里有紫米，让小侄女帮忙摘豆子，一起做肉丝豆子。
对于不喜欢吃东西的孩子，无论是做饭还是吃饭，他们都需要有一种替代感，让孩子参与到这个过程中来。虽然这个过程有点慢，成年人需要不断地努力，但是他们应该坚持一段时间，这样孩子们的饮食才能形成良性循环，孩子们的味蕾才能充分发育，小胃才能扩大。自然，这种习惯会形成。成年人可以慢慢放开，孩子们也不会再有进食困难。通常情况下，我们的成年人没有足够的耐心去坚持，所以成年人首先放弃，而孩子们也不会喜欢吃东西。让我们以“肉丝豆营养米饭”为例。我希望它能作为一个指南来帮助有不喜欢吃东西的孩子的家庭。
配料:双份米饭1小碗，肉丝和豆角实践
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1，有色米很有营养，尤其是紫米和黑米。与两米相比，紫米更适合儿童食用。虽然两米的颜色相似且相同，但蒸出来的黑米仍然质地坚硬，而蒸出来的紫米具有一定的糯质和软口感，更适合儿童营养补充和蒸食品。蒸双份米饭，我们可以把木柴和米饭放在电饭锅里一起蒸，或者把它们分开洗，放在碗里，放在蒸笼的抽屉里蒸。为了有色差，我给孩子单独蒸。蒸好的米饭混合在一起，让小侄女自己搅拌。在这个过程中，孩子可以认识到大米的功能，大米的香味可以刺激孩子的食欲。
2年，当我让侄女坐在那里搅拌米饭时，我煮了肉丝和豆子。我用了猪里脊肉，它非常嫩，不含麸质，耐嚼，非常适合儿童食用。豆类是含钙和蛋白质含量很高的蔬菜。虽然肉丝和豆子是一道常见的菜，但对孩子们来说却是一道非常有营养的菜。补充钙和蛋白质有助于儿童的成长。为了给孩子们做肉丝和炒豆，豆子需要切成细丝，用水彻底焯一下，然后和肉丝一起炒。加工过的豆子会被炒几次，不会吸收太多的油，新鲜而有营养，也不会太油腻。生豆子需要煮很长时间。在这个过程中，有必要确保它们煮得足够熟，不要粘在锅上，因为锅需要更多的油。如果烹饪时间过长，营养就会流失。因此，最好先把它们煮熟，然后油炸。
3，下面是儿童手术的过程。把食物放进饭碗里，让孩子们自己操作，搅拌和吃，混合豆子盖住米饭，大的，小的，紫色的和绿色的，把它们混合在一起，给孩子们视觉上的冲击，也给孩子们一种吃东西的仪式感，让孩子们在吃之前有充分的准备，然后再吃，孩子们很乐意接受。
今天的分享结束了。你的“一句话，一句赞美”是我最大的支持。如果你觉得有用，请分享，谢谢！饮料取自“弱水3000，瓢一杯”的故事。我相信食物是爱情的主题。我坚信爱情能做出美味的食物。即使你和我为同样的食物做同样的事情，如果你有爱，你会比我做得更好。欢迎你注意！
