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一般来说，骨折固定后的第一天，应开始系统的康复治疗；骨折固定后一个月内是康复治疗的黄金时期，对肢体功能的恢复具有重要意义。如果错过这个时期，对骨骼和关节功能恢复的影响将大大降低。
骨折，临床上常见于儿童和老年人，是指骨结构连续性的完全或部分骨折其中大多数发生在运动损伤、事故或骨质疏松症中。患者经常遭受单部位骨折和少数多发性骨折。经过及时和适当的治疗，大多数患者可以恢复其原有的功能，少数患者可以有不同程度的后遗症。
骨折的主要原因
为轻度骨折患者，通常采用石膏进行固定。然而，严重骨折、粉碎性骨折或老年骨折患者需要切开复位内固定。骨折后的治疗方法决定了骨折后患者的长期固定，“100天的骨损伤”由此而来。然而，长期制动会导致肌肉萎缩、关节僵硬，甚至血管栓塞或褥疮或骨折周围长期卧床引起的肺炎。
及时康复治疗可以改善或预防这些问题的发生，避免关节僵硬、创伤性关节炎、肢体坏死等并发症的发生。，将患者的骨骼和关节功能恢复到最佳状态，并明显提高患者的生活质量介入性骨折
康复治疗的最佳治疗时间是什么？
一般情况下，骨折固定后第一天开始系统康复治疗；骨折固定后一个月内是康复治疗的黄金时期，对肢体功能的恢复具有重要意义。如果错过这个时期，对骨骼和关节功能恢复的影响将大大降低。
在康复训练的早期，即骨折后2周内这一阶段功能锻炼的主要目的是促进患肢的血液循环，从而减轻肿胀和稳定骨折。康复训练的主要形式是受伤肢体肌肉有节奏的静态收缩和放松。肌肉萎缩或粘连可以通过肌肉等长收缩来预防
康复训练的中期为伤后2周至6周。除了对受伤的肢体进行持续的肌肉收缩训练外，这一时期逐渐从被动活动转变为主动活动，以防止关节活动减少。如果病情允许，一个人应该尽早起床进行全身活动。此外，物理疗法和中药可以结合，以减少肿胀，化瘀和促进骨痂形成。在
康复训练的后期，即骨痂转化的可塑性阶段，骨骼具有一定的支撑力。康复训练的主要形式是受伤肢体关节的主动活动和负重锻炼，使每个关节能迅速恢复正常的活动范围和肢体的正常力量。
骨折的康复方法有哪些？
骨折术后康复可协调运动与固定的矛盾，预防和减少并发症的发生，有效促进水肿消退，促进伤口恢复，降低肌肉萎缩程度，防止关节僵硬，促进骨折愈合，提高后期功能障碍的手术效果
骨折术后恢复时间应尽早，通常在骨折复位固定后。骨折的复位和固定意味着石膏固定已经干燥或牵引已经安装或内固定已经进行，并且患者的状况稳定并且可以开始。
1，肌肉力量训练
肌肉力量训练应在骨折后立即开始，并持续到关节功能完全恢复
2，关节松动
关节屈伸活动及关节周围肌肉和韧带的粘连松解
3，联合活动锻炼
早期可行持续被动活动，疼痛改善后可行辅助或主动活动
4，步行训练
，条件允许时，在康复技师的指导下，可以借助平衡杆和助行器逐渐从部分负重过渡到完全负重
5，全身训练
避免深静脉血栓形成、呼吸道感染等并发症，增强心肺功能和日常生活能力等。
6，物理疗法
超声波、红外线和电刺激疗法具有消炎、消肿、止痛等功效。
7、中医治疗
针灸、推拿、拔罐等疗法对骨关节和颈腰椎疾病的康复也有很大帮助。
，因此，骨折治疗不仅仅是石膏模型或内固定手术，然后禁止躺下“100天”就结束了。必须进行积极的康复锻炼和治疗，以便骨折能够很好和快速地恢复，并且能够有效地避免骨折的许多后遗症。
