适合在家里做的工作_冬季适合在家里做的7道养生降火汤

俗话说，来年没有疾病，冬天也是弥补疾病的好时候。这时，为身体补充营养和储存能量可以抵御寒冷。冬天喝一碗热汤是最好的时间，那么冬天喝什么汤最有营养，最降火呢？以下是一些小建议...

南瓜海藻汤

南瓜1公斤，海带4两，瘦肉2两老南瓜需要去皮，去果肉和种子。嫩南瓜不需要去皮或其他。它只需要清洗并切成碎片。海带浸泡在软糖里，切成小块。瘦肉洗净，一起煮3小时。汤清甜，瓜肉香滑。

西红柿汤

新鲜西红柿50克，鸡汤250克，番茄酱25克，黄油25克，面粉，味精和盐25克将西红柿洗净，用开水焯一下，去皮，切成小块备用。在煎锅里加入黄油，当它70%热的时候，加入面粉，当它是黄色的时候，加入番茄酱，搅拌成糊状。将切好的西红柿和鸡汤倒入锅中，煮沸

莲藕章鱼猪筋汤

莲藕500克，干章鱼100克，猪筋500克将章鱼干浸泡在水中，用水冲洗，切成条状备用。将猪筋在水中煮沸3分钟后清洗。莲藕去皮，整块洗净，沥干水分。在电子填料中加入莲藕、章鱼和猪筋，加入适量水煮沸至材料变脆腐烂，加入适量盐

双银百合汤

100克银耳、15片银杏、30克百合、20片红枣和适量冰糖将银耳煮一会儿，然后加入银杏、百合和红枣煮，然后用小火加入冰糖略炖。

松茸老鸭汤

老鸭汤一半，松茸适量，山药一份，枸杞少许盐、冰糖、花椒酒、姜片、葱段将老鸭放入冷水锅中，用滚水洗净，切成段，从砂锅中取出，放入鸭肉、山药、葱、姜的砂锅中加热，用满水大火煮沸，放入雕花酒壶中煮沸撇去浮沫，用小火炖一个半小时，加入松茸， 加入五片盐和冰糖调味，继续炖一两个多小时，差不多在出锅前把浸泡过的枸杞洒在炖好的鸭子上

冬瓜牛排汤

冬瓜400克，排骨200克，生姜1片，干贝100克，麻油1小勺，精盐2小勺，味精1小勺将排骨洗净，放入沸水中热烫，去血，捞出，沥干水，将姜洗净，拍松，将冬瓜切成厚片，将清水放入砂锅中，加入排骨和干贝丁，用大火煮沸，用小火煮沸40分钟，待排骨成熟后加入冬瓜片，待冬瓜熟后加入精盐、味精和香油

鸡汤山药

山药、鸡汤、胡萝卜、西兰花将剁碎的鸡腿骨、大蒜和姜片放入水中煮沸，然后用文火煨约1小时。萝卜和西兰花是用来装饰的，不要太多。胡萝卜被切成它们喜欢的形状。将胡萝卜和西兰花放入沸水中焯几分钟，沥干水分，备用山药去皮，切成卷用油煎，炒山药至熟，加入鸡汤煮沸，用盐和少许糖调味。上菜后加入胡萝卜和西兰花装饰。温馨提示:天气越来越冷了。我相信许多人会选择在家吃饭。为家人和朋友做这些消防汤更好。它们美味又健康，而且它们还能展示它们的烹饪技巧。