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人体只有五脏六腑。身体和四肢是不够的。还有一些特殊的物质需要滋养和刺激这些器官的功能。这些物质是气血。更好地理解
血液的概念。它主要指在血管中连续流动的血液。血液的主要功能是为全身提供营养。
但是气体是什么样的物质？我们知道五脏六腑是人体不可缺少的器官然而，活着的人和死去的人在身体内部器官上没有根本的区别。那么生与死的关键是什么呢？
可以用生活中烹饪的例子清楚地说明脏腑与气的关系。
如果我们把米洗好，加水放入锅中，三天后米就不会熟了。
但是如果在锅底下生火做饭，半个小时就可以吃到一锅米饭。
米仍是原来的米，水仍是原来的水，感冒治不了饥饿，美味令人垂涎，关键在于有火
对人体来说，气的功能就像锅底的火。正是气的这一部分的存在，使死去的脏腑运作，使生命真正的生命。
具体来说，因为肺有空气，所以肺可以主持呼吸运动；只有当心有气时，心才能维持神的秩序。只有脾有气，脾才能主持胃肠道的正常消化和吸收；只有当肝有气时，肝才能调节气机，使气运行顺畅；只有肾有气，肾才能主持水和液体的正常代谢。俗话说，“人可以松一口气”，在这种情况下，它确实有意义。中医基础理论
将气的功能归纳为四个方面:促进、温补、防御和固摄，体现了气对人体的重要性
上述“气化”过程是气的促进和升温作用的表现此外，我们的身体能保持恒温，并能有效抵御外来病原体的入侵，所有这些都依赖于一种非常重要的气，称为“防御性气”
防御真气是人体的守护者。当人体参与剧烈活动，体温升高时，卫气会打开汗孔，让体内多余的热量随着汗液排出而释放出来。当外面的世界有邪恶想要侵入人体时，防御之气会关闭毛孔，不给邪恶一个利用的机会。对于那些已经进入体内的致病因素，卫气也会与它们进行激烈的战斗，以保护人体健康。
气体的固定效应以前已经提到过。让我们在这里谈论它。
人体内有许多有形的物质，如血液、体液(如汗液和唾液)、精液(如男性精液和女性白带)等。这些有形的物质需要在体内有它们自己的位置来实现它们的正常功能。
血液需要在血管中循环，汗水需要粘在肌肉表面，精液需要粘在肾脏上确保上述有形材料到位的关键是qi
有些朋友平时容易出汗，稍动就会大量出汗，这是气虚不能抑汗的表现。只有有了气，人体才能保持正常的生长和代谢。只有当有气体时，人体才能保持温暖的体温。只有有了气，人体才能保护自己免受致病因素的攻击。只有当有气时，人体才能保护体液、血液、精液和其他精细物质不流失。
最后谈气血的关系
中医有一句非常经典的谚语，概括了气血的关系。人们称之为“气是血的统帅，血是气的母亲”“
真气的功能是促进有形血液，让血液在血液中正常运行，即‘帅’
血的功能是让气归。气本身是无形的，必须附着在有形的物质上才能正常运作。所谓“不存在毛怎么能贴皮”
则当气不足时，活血之力不足，易发生血瘀。
当我们仔细观察老年人的舌头时，我们经常可以看到一些小的瘀点，而且嘴唇的颜色相对较深。这些是体内瘀血的表现。这种血瘀在很大程度上与人年龄增长时气的推动作用减弱有关。另一方面，如果体内没有足够的血液，如果失去了它的居住地，气很容易消散，从而造成气血两虚的情况。换句话说，对于气虚的人来说，血不一定是空的。然而，血虚常伴有气虚。
常用人参、党参、黄芪、白术、山药等药物组成补气方剂，代表性方剂有补肺汤、四君子汤、补中益气汤、参芪丸等但应注意两点:第一，肝火所致的头晕、肝阳上亢、痰阻、食积或湿浊阻所致的胃脘胀满等。是致病因素，这种方法不应该使用。二是气虚兼邪。益气法应与祛邪法相结合。
补气能补元气、脾气、肺气、心气、肾气肺主五脏六腑之气。中焦脾胃受水谷，脾胃健康，气血生成，所以气虚多与肺脾有关
1、补元益气-党参、人参、黄芪、山药、白术(一般作用是补气)
有高热、手术、生儿育女、长期使用抗生素、放化疗等。患有这种疾病的患者元气虚弱，长期遭受肾气不足之苦。这时，人们可以服用具有强补元气的人参，吃人参含片，浸泡人参茶，并尽快康复。然而，当使用人参时，人们应该喝更多的水，这将被很好地吸收并且不容易被刺激。通常当我们用人参来滋补身体时，一旦出现口腔溃疡、大便干燥、小便灼热或扁桃体炎，甚至流鼻血，这是太多的滋补，我们必须停止药物。
2、健脾益气白术、山药、白扁豆
脾气虚主要表现为腹胀、精神疲乏、食欲不振和腹泻玉屏风散可补卫气，固表敛汗。用四君子汤和补中益气汤补中气(升阳)单独食用黄芪可能达不到效果，这是多年药理分析研究的结果。只有配伍得当，黄芪才能起到壮阳的作用。为什么有些人一天排便一次是正常的，但有些人一天排便三四次，甚至更多，而且次数还没有形成。中医称之为大便稀，这样的人不会有好胃口，这就是我们常说的胃炎或浅表性胃炎。有些人还患有胃下垂、脱肛或子宫脱垂，这些都是脾气虚。健脾益气的中药包括白术和山药。这些药物可以改善脾气。如果舌苔很厚，也可以加入白扁豆，以补脾气，燥湿。
3，补肺气-甘草
肺气虚主要表现为气虚懒言，呼吸困难频繁，畏风自汗。疲倦、言语无力、盗汗、失眠、心悸、气短、妇科病、月经早、量大、量少、产后、乳房肿块等。，都可以补气咳嗽和哮喘是目前最常见的疾病。毫无疑问，它会伤肺气，导致肺气虚。患有咳嗽和哮喘的人对甘草片并不陌生。我们都知道甘草可以止咳。事实上，我们只知道一件事，而不知道另一件事。在止咳的同时，甘草具有最重要的补充肺气的作用，也是专门用来补充肺气的。单味甘草远比煎制的中药汤难咽。我们可以用单一的甘草来泡茶喝。在止咳平喘的同时，补肺气也是最重要的。
4，强心益气西洋参和红参
加班，过度劳累，起初你会感到心跳加快，严重时会感到心慌气短，这是心脏病早期心气不足的表现。在这种情况下，西洋参和红参是首选。提前服用一些补益心气的人参可以防止你过早地进入心脏病组。
5、补肾益气
肾气不足主要表现在以下八个方面(如有其中一种现象，则表示肾气不足):爱吃味浓的东西(脾胃功能弱，需用味浓的东西来调节元气，以助运化)；老年人小便时头部刺痛(肾气不足，气血不足，故上压下压时，下半身空虚)因此，当老年人小便时，他们必须咬后臼齿来控制他们的肾气。低烧发生在17点至19点之间(气血水平很低，表明肾气受到很大损伤)；成年人没有野心，很容易满足于现状(肾精不足的表现孩子有足够的肾精，所以他们的志向特别高)。坐着的时候，总是不自觉地摇着腿，说明这个人肾精不足。年轻时，头发变得更白(头发是肾的花，发根在肾中)；春天手脚冰凉；盗汗(睡觉时爱出汗汗是心水，盗汗多由气阴两虚所致，不能抑制和吸收。
补肾中成药六味地黄丸是最常见的以肾阴为主要成分的中成药，其他常见的补肾中成药均在此基础上进行了修改。注意:只有当肾气不足时，补充才最有用，否则容易引起肾火，对健康极为有害。
每日食物补充:植物种子是最有效的补肾壮阳。五种植物的种子，即枸杞子、菟丝子、五味子、露比子和车前子，可在药店买到。食物中的花生、榛子、核桃和杏仁可以补充肾气，刺激生命活力。韭菜籽的壮阳作用也不容忽视。(注意:阴虚火旺者请勿服用)平时多吃猪腰、腰果等可以补肾。
