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她试用了各种产品，声称能够快速去除粉刺。她还听取了朋友的经验，并使用了一些解毒产品。结果不仅没有消除痤疮，还造成便秘和痛经。中医也见过他们中的几个，每个人都有不同的看法，但没有一个奏效。每日习惯
:熬夜，吃辛辣食物(湖南人，现北京人)，喜欢吃肉，偶尔油炸这个女孩的饮食和作息习惯使她的身体充满了湿热。解毒就是用感冒药关上门，保持体内湿热。他们无处可去，只能填充毛孔。
和，原来，人体的杨琪已经无法消化和分解这些湿热的物质，冷凉的产品对杨琪是一个打击今天的解决办法是重新打开身体的“门”，就像打开窗户给潮湿发霉的房间通风一样。当湿热消失后，痘将不再挣扎着从你建立的“笼子”中出来。有些人可能会问为什么南方女孩吃这么多香辣的皮。
很简单。南方的环境又湿又热，人体肯定会又湿又热。胡椒具有燥湿散寒的功效。因此，四川、湖南、湖北和四川等地的人们对胡椒上瘾，并巧妙地与体内的湿热达到了平衡。当南方人到达北京或其他气候干燥的北方城市时，
就不同了。这些地方已经很干燥了。如果你再吃辣椒，会火上浇油。因此，不仅痤疮，便秘问题也随之而来
如果你在巨大的压力下工作并且熬夜，你将进一步加重你身体的湿邪。如果你又喜欢油腻和肉类食物，你的身体肯定会处于多湿多热的状态，痤疮是不可避免的。
许多人，像第一个姐姐一样，没有通过到处求医来治愈痤疮。为什么？因为她不能改变那些不良的日常习惯，人们到达北京后仍然吃辛辣的食物、肉、冷食和毒品，熬夜和在巨大的压力下照常工作...事实上，也许你只需要改变，也许你不需要吃药，你就会好起来。怎么做？
1、油腻的肉类和辛辣食物应尽量减少例如，我过去每天都吃东西，但现在我每三天吃一次，然后每周慢慢吃一次，每月吃一次。这不会加剧体内湿热的环境。2.尽量不要吃冷的东西所谓热胀冷缩，一旦天气变冷，就会关上身体的门，让身体里的东西产生粉刺。3、适当锻炼出汗，尽量不要在夏天打开空调，这样你可以多汗，这才是真正的排毒4.山药薏米红豆粥具有良好的健脾祛湿功效，是一种适合现代人饮用的粥。5.中脘穴、足三里穴、风龙穴灸法这样做是为了帮助脾胃燥湿清热。所有进口食品必须经过脾胃。这是最紧张的，而湿热是最可怕的。如果湿热太重，脾胃的工作能力就会下降。
中脘穴和足三里穴灸法，有助于健脾和胃，补其杨琪，使其能自行化解缠绕的湿热。灸风龙穴有助于化痰祛湿。
可以隔姜灸或艾条温和灸，从上到下依次施灸，每点20分钟艾灸
需要2天零1天
