一斤等于多少g_冬天这菜1元一斤，吃1 个等于10个苹果，女人多吃好处多

这道菜冬天1公斤1元，吃一个等于10个苹果。除了卷心菜和萝卜之外，北方冬天最常见的蔬菜应该是土豆。土豆很便宜，每公斤1美元，易于储存，在回家后10天半内不会坏掉。事实上，土豆最受欢迎的是它的味道。新鲜的味道非常温和，没有特别的味道。因此，几乎没有人喜欢吃土豆从老人到孩子。这些年来，这个土豆是我最喜欢的蔬菜。我通常买十斤和八斤放在家里，想拿什么就拿什么。吃完后我会买几斤留着。虽然土豆很便宜，但它们实际上是一种财富，富含人体所需的各种营养，也被称为“完美的食物”土豆的特点是有很强的饱腹感，能在肠道内停留很长时间，并能起到清理肠道、刮油和排毒的作用。经常食用具有刮油降脂、清肠排毒、促进体内新陈代谢的作用。此外，平时吃一个土豆等于吃10个苹果。补充维生素和护肤是有益的，尤其是对女性，所以不要错过。煮土豆有很多方法。今天，我想和你分享一个又辣又酸的薯片。少点油烟更健康，提神开胃，也不比炸薯片差。

[酸辣薯片]

第一步:将土豆去皮洗净，切成薄片，在清水中浸泡一会儿

第二步:将葱洗净剁碎，大蒜去皮切蒜末，芫荽洗净切蒜末，干辣椒切小块

第三步:向锅里加入冷水煮沸，加入土豆热烫至土豆煮熟，取出土豆，控制水，放在盘子里

第四步:将适量的酱油、醋和盐倒入土豆中，加入葱花、香菜和大蒜粉。

第五步:将热油烧开，油烧开后加入干辣椒，翻炒至香味，然后关火，倒在土豆上，搅拌均匀后再吃

提示:

1。用清水浸泡薯片可以去除大量的淀粉

2，热烫薯片的时间应根据喜好而定。对于那些喜欢香脆爽口的人来说，时间更短；对于那些喜欢软而粘的面粉的人来说，热烫的时间稍微长一点，但不要太长。大家好！我是美食的原创作者，欢迎大家注意收集和表扬，每天更新一些美食食谱和烹饪技巧。你的肯定是我最大的动力，谢谢！这篇文章是原创的，如果有剽窃，将被调查到底。