把自己隔离了13天。房子里剩下的蔬菜很少了。我们一起吃了早午餐,受到了朋友们的称赞。
新年以来一直在家。我们哪儿也没去过。在关键时刻,我们应该做的是尽可能不要出去呆在家里。这是我们对祖国的贡献。尽管工作时间一再推迟,我们仍然需要在家吃顿好饭。虽然我们平时没有想吃的东西,但至少我们需要均衡的营养。
中的食物是我丈夫和他丈夫上周下班回家的路上买的。最近几天,当冰箱又空了,我在冰箱里尽我所能。我一直睡到自然醒来。真的很舒服,所以我一起吃了早午餐。最近,只有鲍尔和我在家吃饭。虽然我们今天做的早餐相对简单,但鲍尔喜欢吃。最近,他似乎很明智,不选择食物。他可以吃任何他喜欢的东西。即使是孩子也知道疫情的严重性,所以每个人都应该尽量不出去,减少感染的可能性,我们会赢的!
看看今天的早午餐,白米粥,蚝油蘑菇,煎蛋和鱼肠,桔子,油炸馒头片和油炸饺子。
第一道菜:
白米粥
配料:1碗剩余米饭和适量清水
制备方法:
1,向锅中加入适量清水,煮沸至沸腾,将剩余米饭倒入水中,
2,再次煮沸,转小火,继续煮15分钟。虽然它更简单,但它可以解决大米的剩余问题。在资源紧张的情况下,绝不浪费粮食。
第二道菜:
油炸馒头片
配料:一个豆浆馒头和适量食用油;
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1的制作方法,将馒头切成薄片备用,在锅里加入少许食用油,油不需要太多,油更油腻;
2,加入馒头片,使每片馒头煎至两面金黄,使味道更脆。
第三种方法:
煎鸡蛋,鱼肠
配料:一个鸡蛋,一个鱼肠和一点食用油
制作方法:锅加热,刷一点食用油,加入鸡蛋,充分煎炸,煎至两面金黄凝固;把鱼肠放在煎蛋旁边,煎一会儿,然后用铲子把它切下来,这样更容易吃。
还煎了一条表面有一层烧烤酱的鱼香肠。如果你家里没有烧烤酱,你可以把它换成番茄酱或大蒜酱,这也很好吃。数字四
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油炸饺子
配料:10个冷冻饺子和少许食用油;
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1的制备方法,将适量清水加入锅中,煮沸,加入冷冻饺子,煮沸至沸腾,加入半碗清水,再次煮沸,继续加入清水,反复加入清水三次,再次煮沸,饺子煮熟,冷却;
2,将食用油加入锅中,将饺子放入锅中,煎至两面金黄。
第五种方法:
蘑菇蚝油
所需配料:蘑菇250克,胡萝卜半根,葱和蒜末适量,食用油适量,生抽2勺,蚝油1勺,盐少许;
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1的制作方法,将香菇切成薄片,胡萝卜切成薄片,葱蒜切碎备用;
2,锅内加热油,加入葱花和大蒜,炒香,加入胡萝卜,炒2分钟,加入蘑菇,炒至蘑菇变软;
3,加入生浸膏、蚝油和盐,翻炒均匀,出锅
第六道:
所需配料:一个橙子和一把水果刀
生产方法:
1,将橙子洗净,用水果刀直接将橙子切成两半,每一半分别切成三等份。
2,可以在盘子里吃,橘子富含维生素C,你可以经常吃一些