喝什么暖胃_三种材料做成汤，香滑细腻很暖胃，早春多给家人喝，体质好身体棒

春天开始后，天气越来越暖和，但空气中仍有寒意。饮食也需要这种能温暖身体和胃的汤。今天特别推荐这种汤。它芳香、柔滑、细腻，饮用起来非常舒适。用温的米糊当早餐特别舒服，喝下它也很温暖。今天我们家的早餐包括玉米粉馒头、黄瓜炒鸡蛋、枣仁小米糊和对虾。它不是很富有吗？我儿子在春节期间带回了很多红枣。它们新鲜、香甜、美味。当我们搅拌豆浆时，我们会加入一些，尤其是无糖的。红枣富含维生素C，常被用来健脾和胃、补益气血、滋养美容、安神解郁、缓解药性。俗话说，“一天三次约会不会让你变老。”红枣在家里总是可以买到的，它也是很好的零食。小米是五谷之首。它不仅能滋养先天的脾胃，还能滋养后天的肾。它是保健的好产品。当女人生孩子的时候，我们都用小米粥来滋养她们的身体，这显示了小米的营养价值。

米糊不仅含有红枣和小米，还含有核桃。熟糊香甜爽滑，特别美味。事实上，米糊是一种非常好的保健食品，它将各种成分混合在一起，搅拌均匀，它不仅营养丰富，而且非常善于消化和吸收。老年人和儿童也可以经常饮用，增强体质，增强免疫力，保持全家健康。

红枣核桃米糊的具体方法:

材料:四个红枣、两个核桃、一杯小米(用杯子附豆浆)

方法:

制备材料，这些材料不需要预先浸泡

用厨房剪刀把红枣切成小块，去掉枣核，洗小米和核桃

将原料加入豆浆机中，根据豆浆机的容量加水。我们家的小型豆浆机通常带有量杯。你只能喝根据推荐量将材料加入杯中制成的糊状物。材料越多越好。

启动豆浆机的米糊程序，20分钟以上即可饮用

很简单吗多说几句:春节过后，天气开始变暖了。早上我一起床，天就很亮，这让我感觉很舒服。我不需要开灯做早餐。聪明真好。尽管仍然呆在家里，早餐一点也不马虎。它是精心准备的，一家人吃得很开心。它充满了快乐，这比睡懒觉舒服多了。

通常与如此多种糊状物混合。今天这个公式真的是我第一次使用它。它超级美味。通常孩子们不喜欢吃核桃。这样，他们把核桃打成糊状，然后不知不觉地喝了下去。非常好

在日常生活中，多吃小米，滋养脾胃以补充气血，长期坚持对家人的身体能保持极大的帮助，这是最简单也是最可行的好方法