玛吉斯轮胎优点和缺点_宝宝三种睡姿的优点与缺点分别为何？来看看医生怎么说！

仰卧、侧卧和俯卧，这三种睡姿的优缺点是什么？当婴儿仰卧睡觉时，如何处理他拒绝睡觉的问题？只要我不捂住鼻子和嘴，我能躺下吗？仰卧睡觉会让你的头变平吗？

婴儿怎样才能睡得最安全？如何仰卧、侧卧或俯卧睡觉？让我们看看医生怎么说。

婴儿不能俯卧睡觉

睡姿的利与弊

仰卧位:最佳睡姿

仰卧位无疑是0 ~ 1岁婴儿的最佳睡姿优势是最安全的。缺点是一些父母认为婴儿更容易醒来，睡得不安稳，也不容易入睡，但这种“更容易醒来”的特征也使仰卧睡觉更安全。

俯卧睡眠:风险

俯卧睡眠的优点是让婴儿回到靠近子宫的姿势，睡得更香；缺点是猝死的风险更高。NICU早期早产儿可能倾向于睡眠以改善短期呼吸不稳定，但只有在医院有监测来完善对婴儿病情的监测的情况下，婴儿才会在出院前以最慢的速度仰面入睡。但即便如此，仍有争议一些医生认为早产儿即使住院也不应该容易入睡，因为早产儿是婴儿猝死综合症的高危人群，应该避免不安全的睡眠姿势。

侧睡:风险

当婴儿出生前几个小时嘴里有更多的羊水时，医务人员可能会让婴儿侧睡，这样会减少窒息。这是侧睡的好处然而，当母亲和婴儿在同一个房间时，婴儿通常会背对着背睡觉，所以侧睡只是一种暂时的睡眠姿势。侧睡的缺点是它可能变成俯卧睡眠。有些人会用毛巾卷来固定婴儿侧卧的姿势，但不推荐这种方法，因为毛巾卷可能不会固定和松开，婴儿可能会不经意间容易入睡。

如果婴儿翻身俯卧怎么办？

如果婴儿躺下时仰面躺着，但婴儿是仰面躺着的，您想让他转过来吗？婴儿大约5或6个月后会翻身。如果婴儿躺下时仰面睡觉，但婴儿自己翻了个身趴着，他的父母不能故意把他翻回去仰卧，但要确保婴儿的鼻子和嘴没有被堵住。然而，仍建议婴儿躺下睡觉时仰面躺着，以建立婴儿长期安全睡眠姿势的习惯。

宝宝仰卧睡觉时拒绝睡觉，怎么办？

仰卧时确实很难入睡，你可以给它一个橡皮奶头，用毛巾包起来，或者在睡着后轻轻放下。父母应该从一开始就让他们的孩子练习仰卧睡觉。

只要你不捂住鼻子和嘴，你就可以趴着睡觉？一些父母认为，只要婴儿不捂住鼻子和嘴，它就可以趴着睡觉。然而，躺下的缺点不仅在于，躺下时醒来的神经反应不好，而且婴儿在遇到意外情况和不适时也不容易从躺下状态中醒来。此外，俯卧睡觉也会导致散热不佳和体温过高。一些研究认为它与自主神经调节有关，并影响血压、心跳和脑氧合的调节。因此，当让婴儿入睡时，仍然建议不要趴着睡觉。仰卧睡觉会让你的头变平吗？

有些父母为了照顾宝宝的头型，让宝宝趴着睡觉长时间仰卧确实会让你的头变平，你的父母会觉得很丑，但是随着年龄的增长，你的头型仍然会改变，所以不要太担心。此外，当婴儿醒来时，一个月以上的婴儿可以加入“收腹时间”，让婴儿练习俯卧姿势。或者，如果你担心头部扁平，不要让婴儿一直躺下，增加抱起婴儿的时间，并在你有规律地仰卧时改变头部的方向和位置也是有帮助的。总之，父母不应该让婴儿为了照顾他们的头部形状而倾向于睡觉。