读大学的价值与意义_为什么不再向往过年，这也是你总是为追求不到幸福而痛苦的根源

春节就要到了。多年来，越来越多的人感慨:他们一点也不渴望春节。多少人年轻的时候就盼望着新年，为什么他们不再渴望新年了？网上有一篇关于

的文章说“年”:

渴望新年，因为新年有一年中最丰富的一餐。

渴望新年，因为在除夕夜拥有压岁钱的快乐。

渴望中国新年，因为在新年的第一天，人们有钱买零食。

我的元旦情结不是与生俱来的，而是深深扎根于我的脑海中。过去农村元旦丰富的食物和生动的场景仍然历历在目。

包括新衣服和你平时不能吃的美味食物。在

因此，我们对春节的渴望常常隐藏在食物的味道和材料中。

到了21世纪，物质已经得到极大的满足，几乎没有什么东西只能在新年期间吃

我们想吃，想穿衣服，几乎可以随时满足

但是新年的意义不是皇家美食，它是告别旧，欢迎新，是团圆，是幸福的相聚

如果我们把吃美味的食物作为新的一年的目标，新的一年将不再是令人向往的，因为目标已经实现，我们可以把它从代理人名单中划掉。然而，

显然不在代理名单上。它有更深的意义和价值

春节在我国有着丰富的文化内涵。它的传说、礼仪和禁忌有着深刻的文化内涵。

总是强调目标导向而忽视价值，这可能是我们许多人因为不能追求生活中的幸福而痛苦的根源。什么是幸福？正如一千个人有一千个火腿一样，每个人的答案都不一样。

但是在心理学中，幸福有两层含义:第一层是幸福、快乐或满足感；

类型2:丰富、充实和有意义的生活

澳大利亚全科医生陆思·哈里斯博士在《幸福的陷阱》中认为，当我们为心中真正珍惜的东西而行动时，当我们生活在一个我们认为真正有价值的方向上时，当我们澄清自己在人生舞台上的位置并采取相应的行动时，生活对我们来说变得丰富、充实和更有意义，这使我们强烈地感受到生命的活力。因此，只有专注于创造丰富、充实和有意义的生活，我们才能不断收获心中的满足和幸福。我们总是混淆目标和价值观许多人会想买一栋大房子。如果你认为只要你实现了这个目标，你就会幸福快乐，那么存钱和等待的生活不会变成痛苦的折磨？

实际上买房只是一个目标，你真正想要的是更好的照顾和更舒适的家庭生活。

然后你可以随时这样做，比如为你的家人做丰盛的晚餐，给你的孩子读有趣的睡前故事，给你的伴侣一个甜蜜的拥抱。

这是数值

的值是“一个理想的方向，永远向前”，它没有终点。

的目标是“你想要的结果可以实现和完成”。这是一个机构，实现后可以取消。

想吃美味的食物。这就是目标。庆祝春节的意义和价值在于我们想要体验春节的意义和全家团聚。

因此，哈里斯说，“价值是一种强有力的解毒剂:它给人们生命的目标、意义和激情。”“

值是一个方向，是我们每天努力的意义为了创造有价值的生活，我们需要在价值的指引下设定有意义的目标。我们可以遵循以下五个步骤:

1。总结你的价值取向

要知道你的价值是什么，问自己以下问题:

你认为什么是最重要的

你希望你的生活是什么样的

你想成为什么样的人

你想建立什么样的关系

请注意你的感觉和情感不属于价值范畴例如，我希望自己快乐，这是一个目标，因为这种感觉是可以实现和完成的。

当你明白自己内心真正想要的是什么时，你就会发现自己认同的价值。

2。设定立竿见影的目标

从最容易实现的小目标开始，比如“先赚10亿美元”(开玩笑)

如果你想成为一个可爱的伴侣，你可以马上去做。例如，每天午休时打电话给你的妻子，聊聊天。

3，设定短期目标

在接下来的几天/几周/几个月内我能做什么？

例如，如果你想撤回订单，你可以将短期目标设定为“请朋友帮助介绍合适的候选人”

例如，如果你想和你的孩子有更多的联系，设定目标，比如“睡觉前耐心听，给你的孩子讲个故事”

4。设定中期目标

在未来几个月，我需要应对哪些挑战？

例如，如果你想成为一个慈爱的母亲/父亲，你可以将中期目标设定为“更多的周末带孩子出去玩”

5。设定一个长期目标

为了过上有价值的生活，你愿意在未来几年里面对哪些主要挑战？

长期目标涵盖了从事业到家庭再到孩子的方方面面。哈里斯也提醒我们不要为死者设定目标

例如，如果你设定“戒烟”，死者显然更擅长这个项目，如果他们做不到，也不会感到沮丧。

因此，关于减少吸烟的目标，你可以这样想:如果我想戒烟，我应该采取什么行动，当我想吸烟时我应该做什么？

然后你可以将它设置为“下午戒烟，出去散步”或“想抽烟时嚼口香糖”在

设定目标后，有必要制定具体的行动计划以及需要哪些资源。

看起来很麻烦，但是请记住:生活不仅仅是顺其自然，还包括磨刀和砍柴。

你想得越清楚，行动就越自由。

陀思妥耶夫斯基曾经说过:出生的秘密不仅仅是为了活着，也是为了某种意义而活着

过着以价值为导向的生活，这让你的生活不仅有意义，而且更容易得到满足，因为你喜欢为目标奋斗的过程。

找到你真正想要的是与你所珍视的价值联系在一起的，这是值得努力的。

千里迢迢回家庆祝春节，不是为了过节，不仅仅是为了享受美食，而是为了珍惜与父母的团聚。

因此，不要在意你是否有新年的传统味道，放下你的手机，与你的家人和朋友聚一聚，好好聊聊，体验一个美好的春节假期。祝大家新年健康、平安、快乐。