打了喷嚏次数什么预兆_【当心】打了个喷嚏，年轻小伙子要到医院动手术！有这种症状的要悠着点！

的破坏力充其量只能吓吓我们周围的朋友。

但是最近，顺德的一个年轻人打了个喷嚏后，

去医院做了手术。

怎么回事？

，让我们看看！日前，暨南大学附属顺德医院骨科(顺德区第二人民医院)收治一名24岁的青年腰椎间盘突出症患者。他需要手术，因为他打喷嚏，导致椎间盘突出，导致腰痛无法行走。打喷嚏后，这个年轻人不能走路。据报道，小李今年只有24岁。虽然他很年轻，但他经常背痛。现在他已经发展成一种走路歪斜，需要帮助去厕所的情况。

“第一次发作是在一年前，因为打喷嚏。那时，运动可能会相对较大。整个腰都弯了下来。当时，腰部感觉僵硬，不能旋转。这个人直接躺在床上。”小李说当时小李的腰椎间盘有轻微的突出症状。经过反复考虑，他最终选择了对症治疗和保守治疗。

就在两天前，另一个“喷嚏”引起了腰痛。这一次，小李住院了

”打了个喷嚏，背痛又爆发了这一次真的让我很难受。我无法起床，疼痛是“冷汗”根据小李的症状，他最近因为腰痛一直无法入睡。他不能走路，因为他的腰又软又弱，腿只能抬起一点点。

椎间盘突出手术后“病因”

经检查，医生查出了小小李“打喷嚏”的原因

“其L4/5椎间盘突出症有四个自由区，双侧侧隐窝和椎间孔狭窄，导致左侧神经根受压和相应的椎管狭窄。”济南大顺医院骨科主任医师姚华灿说

，医生也给出了相应的治疗方案后来，听了医生的建议，小李终于选择了“椎间孔镜手术”“这种手术创伤小，切口小，出血少”姚华灿说道

据报道，内窥镜下手术时间约为50分钟，手术后症状立即缓解。直腿抬高试验超过60度。手术当天下午，当医生巡视时，小李已经能自己走路了。

小李出院了

现在很多人年轻时就患有腰椎间盘突出症

，

日常生活很悲惨，

但是很多人对此有很多误解，

是腰痛还是腰椎间盘突出？

应该如何缓解症状？

腰椎间盘不好，怎么能随意打喷嚏？

别担心，小编辑给你一一回答！

自省:你有哪种背痛？说到背痛，大多数人首先想到的是腰椎间盘突出症，但背痛有很多种。

1

腰椎疼痛伴有下肢放射痛:神经受累

腰部至大腿、小腿疼痛，甚至足底背部线条，或麻木、不能踮起脚尖行走、下肢无力等症状，均可由神经受累引起需要去医院检查压迫的程度和位置

2

可触知且柔软:腰肌劳损

腰肌和腰背筋膜疼痛，位置相对较浅，如果感觉到腰疼，可以触摸，按压时有疼痛，可能经常是腰肌劳损

3

保持静止时的疼痛:必须排除肿瘤可能引起不明原因的腰疼，不能发现特殊的压痛点。晚上睡觉时也很疼，在舒适放松的休息状态下仍然会疼。必须在医院及时排除，以免延误治疗。

4

非常深且活动受限:腰椎间盘问题

当腰椎间盘有问题时，疼痛位于身体的背部深处。我感到非常痛苦，甚至我的运动受到限制，但是当我触摸我的腰部和背部时，没有疼痛的压痛点。诊断需要借助于CT或MRI

腰椎间盘突出不一定是疾病

什么是椎间盘？

上下椎骨中间的组织叫做椎间盘。它由上下软骨板、纤维环和中间的髓核组成。椎间盘充当椎体之间的“海绵垫”，并充当缓冲器。

椎间盘髓核可吸收冲击并辅助腰椎弯曲像果冻一样，它可以在外部压力下改变形状和位置。它周围有一层厚厚的纤维环，牢牢锁住最内层的髓核。

一旦髓核滑出纤维环，就会压迫脊髓神经，引起腰痛、腿痛、坐骨神经痛，甚至瘫痪

腰椎间盘突出症≠腰椎间盘突出症

虽然“腰椎间盘突出症”和“腰椎间盘突出症”(以下简称“腰椎间盘突出症”)只有一个词的区别，但它们是完全不同的。

简而言之，椎间盘突出症是一种病理或影像学描述，而腰椎间盘突出症是一种疾病。

腰椎间盘突出症是骨科临床最常见的疾病之一，也是腰痛和腿痛的主要原因。

从影像学诊断来看，几乎每个成年人都有腰椎间盘突出症。只有当它严重到一定程度时，才称之为腰椎间盘突出症，需要治疗。

判断疾病有两个主要标准:第一，症状和体征；第二，影像检查两者相辅相成，缺一不可。

腰椎间盘突出，最想要这种护理的人

建议，当人们打喷嚏时伴有慢性腰椎损伤，最好用双手背叉保护腰椎，以保护腰椎的稳定性，“顺势而为”，控制好运动范围，不要在伸直腰椎后突然向前打喷嚏。在

的日常生活中，以下预防和保健方法可以帮助你保护你的腰部:

01

向部队学习坐姿。当

因此，“站着站着，坐着坐着”是对腰椎最好的保护此外，久坐不动的人不应该忘记给自己买一个垫子，这样可以依靠腰椎。

02

花时间伸展

坐30-40分钟，起床休息2-3分钟，放松紧张的肌肉

此时，你也可以用上身倚靠在椅背上，交叉手指，将手伸过头顶，尽可能向后推，使上身与水平面成45度角，这有助于释放脊柱压力。如果你很忙，伸展运动也可以放松你的脊椎。

03

举重物时，先蹲下，然后少搬

举重物，如果搬不动，一定要伸直上身，弯曲膝盖，蹲下举地上的物品当你起床的时候，保持移动的物体靠近你的身体，并且尽可能的降低它们。

04

侧身站起来之前，

仰卧会增加腰椎的负担因此，当起床时，仰卧者最好侧卧，然后将他或她的腿挂在床沿下，在一只手臂的支撑下起床。这种起床姿势可以更好地保护腰椎。

05

反向行走或爬行训练

锻炼腰肌，能更好地维持腰椎正常生理曲度反转

将重心向后移动，可减少骨盆前倾和腰椎前凸。穿负跟鞋训练的原理和向后行走的原理完全一样。穿着高前低后的负跟鞋也有正常向后行走的功能以

的速度爬行可以锻炼颈部和背部的肌肉，同时将体重分散到四肢，这样可以大大减轻腰椎的负担。当腰部和背部疼痛时，试试童年时的爬行动作。

当然要注意安全

腰椎不好，全身难受。

人应重视腰椎间盘突出症的预防和保健，

人应善待椎间盘，

人应远离腰椎间盘突出症！

编辑:朱晓华编辑:陈

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