信阳传染肺炎疫情情况_【三院·科普】闭门居家，如何预防新型冠状病毒肺炎传染？

原标题:[第三医院，科普]如何预防新冠状病毒肺炎在封闭家庭中的感染？由新冠状病毒引起的新肺炎流行病与春节巧合回家过年和探亲访友给疫情防控带来了严峻挑战。尽管许多朋友积极响应号召，春节期间选择闭门在家，但仍不清楚如何做好家庭保护工作。今天，郑州市第三人民医院健康管理服务中心主任邱连峰将向您解释家庭关起门来的保护重点。

首先分离出可能的传染源

1。对于在家发热的患者，应首先去医院发热门诊进行确诊。

2。对于普通发热和感冒患者，建议在家中设立单独的房间隔离他们，家庭成员不应住在一起。

3。去过疫区或接触过疫区客人的家庭应在家中隔离14天，并每天测量体温。

4。家中可能携带病毒的宠物应该锁在笼子里，并放在通风良好的阳台上。

之后，切断传输路径

。切断传输路径是家庭隔离的重点。这种新型冠状病毒主要通过空气中的飞沫传播，并与生命密切接触。因此，应该从以下几个方面进行预防:

1。为了通风，家里的窗户应该定期打开，每天早上和下午窗户应该打开大约半个小时。

2。用75%酒精、过氧化物消毒剂(如过乙酸、过氧化氢等)对经常接触的物体表面进行消毒，如家庭地板、门把手、玩具、家具和电器。)或含氯消毒剂(氯己定除外)；

3。进出发热病人的房间时戴上口罩，并根据需要更换。应当注意，佩戴一次性手术口罩和N95口罩的预防效果没有显著差异。

4。咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，与人交流时保持1米以上的安全距离；

5。经常洗手进屋时、与病人接触时、饭前和排便后、准备食物之前、期间和之后、手脏时以及处理宠物排泄物后洗手。研究表明，频繁洗手可以将家庭患流感的风险降低70%。

6。不要与他人分享个人物品，如毛巾、杯子或餐具；

7。不要吃野味，少吃生食，厨房生熟菜板要分开；

8。不要去人口稠密的地方，不要参加晚宴，不要看望亲友，不要接受亲友的探视，减少感染的机会

3是为了维护我们自己的免疫力，保护弱势群体(弱者、老人、儿童、孕妇等)。人体自身的免疫力是我们最好的医生，它决定了我们对病毒的易感性和感染病毒后患重病的可能性。在日常生活中，保持良好的生活习惯非常重要。

1。注意均衡饮食，但要吃大鱼大肉和油炸食品，适当增加蔬菜和水果的消费。

2。加强锻炼，可以利用客厅每天有氧锻炼1小时，年轻人也可以增加阻力锻炼；

3。保持好心情，可以在家静静地听音乐，看你最喜欢的书；保持充足的睡眠，每天睡8小时；

4。为弱势家庭、老人、儿童、孕妇等接种流感或肺炎疫苗。增强抵抗力超过

都是保持良好免疫力的重要方面。只有在这些方面做得好，我们才能更好地预防病毒感染，更少生病。邱连峰，

，说他在生活中注重预防和控制的细节。我们每个人也可以用自己的方式为抗击艾滋病做出贡献，并以科学的方式保护我们的亲属。让我们一起振作起来，做我们自己健康的第一责任人。

(邱连峰，投稿人健康管理服务中心)

专家介绍

邱连峰

健康管理服务中心主任

专长:胶囊内镜的临床应用；慢性病的风险控制；中老年人等的健康管理。

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