吸烟抵抗病毒_抵抗病毒，多喝这两种茶

原标题:抗病毒，多喝这两种茶

冬天，随着气候的变化和寒冷温度的影响，人体的生理功能会减弱，身体的抵抗力会减弱，容易受到病毒的侵害。

如果你想抵抗病毒入侵并保护你的健康，不要忘记喝一些这种茶。

红茶

1，防寒保暖，护胃暖胃

当冬季气候处于低湿度状态时，人体将不可避免地遭受湿冷侵入体内，胃部容易感到不舒服

红茶香甜柔和，能滋养人体杨琪，增强人体抗寒能力，具有暖胃护胃的功效。

对于那些冬天容易手脚冰凉或肠胃不适的人，请喝杯红茶。

2，预防心脑血管疾病和保护老年人健康

冬季是心脏病和中风的高发时期。受温度等因素影响，冬季人们的心脑血管活动会减弱，尤其是老年人，容易诱发心脑血管疾病。

美国医学研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张功能可以从6%增加到10%冲泡

红茶后，70%的钾可以溶解在茶水中，钾具有增强心脏血液循环的作用。

此外，红茶含有大量多酚化合物，如茶黄素和茶红素，它们具有脂质氧化作用。

可抑制血管脂质过氧化和血小板聚集，预防冠心病或中风，并有助于减少心脏病发作。

在寒冷的冬天，老年人可以多喝红茶，预防感冒和疾病

3，抗菌杀菌，预防流感

冷却时，人体最容易感冒，感冒是冬季最容易感染的疾病，一不注意就会染上感冒病毒

抗流感病毒，红茶是不错的选择。

红茶中的茶黄素具有杀灭食品中有毒细菌、使流感病毒失去传染性等作用。

日本研究人员通过实验证明，稀释至每日饮用浓度不到5倍的红茶仍能灭活99.999%的流感病毒每天用红茶漱口可以预防感冒和流感。冬天容易感冒的人不妨试试这种方法。推荐搭配

红茶:

牛奶+红茶:补充血气，强身健体

红茶3 g，牛奶100 g，盐2 g，将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟；过滤掉红茶叶子，在另一个锅里煮牛奶。煮牛奶，加入茶汁，加盐，搅拌饮用

桂花+红茶:理气疏肝

准备7-10干桂花、20克红糖和5克红茶，在红茶中加入干桂花和红糖，用热水冲泡

普洱熟茶

1，清理肠胃，消除油脂

冬天，人们懒得运动，更喜欢吃肉，体脂容易积累，胃肠负担沉重，人们容易发胖，造成胃肠不适。

普洱熟茶被誉为“体内清道夫”熟茶中的咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂和其他物质有助于人体消化。

具有明显的抑制腹部脂肪增加的作用，不仅能防止脂肪堆积，消除油脂，还能清洁肠道，保持肠胃畅通，易肥胖的人群适宜饮用。

2，消除人体饮酒和吸烟中的毒素

临近冬天，有更多的社交聚会，一些人饮酒和吸烟时吸入体内的毒素越来越多

熟茶中的咖啡因能刺激人发膀胱，不仅利尿醒酒，还能解酒。

此外，熟茶中的茶多酚具有很强的吸附作用，可以消除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒性。经常抽烟喝酒的人可以喝更多的熟茶。

熟茶推荐:

玫瑰+熟茶:舒缓情绪，刮油去油

准备玫瑰、红茶和适量蜂蜜将玫瑰放入红茶和茶汤中，等凉一点，根据你的口味加入蜂蜜饮用。

枣+熟茶:健脾和胃，养肝补血去掉

红枣的核，将红茶放入锅中，在水中煮沸。

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