疫情小组组长_疫情防控“宅”到发胖？不存在的！特警教你在家锻炼小妙招

1年1月27日下午，由中国警察网协调的新的国家公安行政媒体春节第七次直播，来到安徽省亳州市公安局特警支队。@亳州公安网上主播和特警支队的警察围绕“特警生活的伟大启示和特警生活的网络体验”直播主题，向广大网民介绍了特警服务模式、特警培训主题、室内健身、增强免疫力、安全防范等方面的内容截至记者发稿时，已有79万人(时代周刊)在线观看了直播。在

直播中，鉴于当前的防疫和控制需求，大多数人都“呆在家里”。特警队队员通过直播镜头引入了加强俯卧撑、平撑、腹轮、普通蹲坐和负重蹲坐等多种室内锻炼方法，从而提高了身体素质，增强了免疫力。我们的特警在春节期间负责巡逻。为了更好地为群众服务，我们已经把大部分警力投入到街道上。亳州市公安局特警支队警官贾陈良通过摄像头向网民介绍了特警支队的服务模式。特警

主要负责反恐和防爆、应急响应等方面的职责，通常训练尤为重要直播中，主持人邀请亳州市公安局特警支队的警官刘红兵向广大网民解释特警的日常训练内容。

“我们的队员爬到低桩网下，爬过高板墙，然后在空中穿过软网完成高速下降和斜绳轮渡，然后完成爱尔兰高板、高低栏和拱肋木，被认为是一次完整的训练”“刘红兵说，通过这些训练，特警队员的肢体协调和攀爬能力等综合能力得到了提高。

“为了应付不同的情况，我们的队员必须掌握每一种攀爬方法和降绳方法”。在训练场的综合攀爬大楼前，刘红兵向广大网民介绍，警方已经针对不同的攀爬方法进行了一次又一次的示范，这次“硬核”示范也吸引了很多网民的称赞。现场直播结束时，主持人和警方向网民介绍了金融安全知识，“每个人都必须把手机放在视线范围内，背包放在胸前，”特警支队警官贾陈良说。

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