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天热只能是快餐。晚上做三个菜需要20分钟。费用只有6元。一家三口享用一顿简单的晚餐，享受
顿大餐。发球需要20分钟。蔬菜比肉味道更好。天气几乎太热了。空调已经24小时没有接通了，人们变得极度饥饿。今天是星期六。我在房子里呆了一整天。到了下午，太阳下山了，气温也没那么热。我去社区旁边的小市场买了些蔬菜。丈夫说他最近在外面吃得不好，缺少绿色蔬菜。让我们晚上油炸绿色蔬菜。我买了他最喜欢的苦瓜和空心菜，最后当我看到一些脱皮的时候，我又买了一个包。最后，我在酸味上只花了5元钱。家里有黄瓜，其中一半是带尿布的凉菜。这家人喜欢吃它们。
太热了，所以尽量简单些。首先用高压锅煮稀饭，然后翻炒，20分钟后就准备好了。粥是三伏天最好的晚餐。我丈夫也很开心。他吃完后主动洗碗。赞美我
[大蒜酱]
配料:酱500克，蒜粒2粒，葱1根，蚝油1勺，花生油5毫升丈夫说他想吃绿色蔬菜。看到空心菜不错，他花了两美元买了一双。他刚煎了一盘。绿色蔬菜非常开胃。现在是吃菠菜的时候了，菠菜又便宜又好吃。炒菠菜时，你应该把茎和叶分开，先炒茎，5分钟后再加入叶，所以成熟度是一样的。加入蚝油调味，最后加入蒜末翻炒均匀。整个过程只需要两分钟。这道菜很快，但是大蒜很好吃。
[油炸苦瓜]
配料:苦瓜2份、蒜粒3份、花生油10毫升、盐3g、葱1份
夏天最适合吃苦瓜，适当吃点苦可以清热泻火，苦瓜也是我丈夫的最爱许多人说苦瓜太苦了。事实上，只要白色区域被清除掉，就不会这么苦。苦瓜先切成两半，里面所有的白色果肉都去掉，然后切成碎片。向煎锅中加入油加热，加入葱花翻炒至香，加入苦瓜片翻炒至软，加入盐调味，最后加入蒜末翻炒均匀，即可。它有点苦又香，非常好。
[黄瓜去皮]
配料:2根黄瓜，1包东北去皮大蒜，5粒大蒜，2勺芝麻酱，5毫升米醋，10毫升生酱油，1勺蚝油我一直喜欢东北午睡的顺滑味道。黄瓜很好吃。黄瓜新鲜、脆而嫩，午睡柔软光滑，加上丰富的麻汁，不太好吃用清水洗净
皮，将黄瓜拍成扁平块，混合在一起，加入芝麻酱、酱油、醋、盐等调料。，混合均匀后上菜。
[小米绿豆汤]
配料:小米半杯，绿豆半杯，适量的水
夏天适合多吃绿豆，小米有安神的作用，晚上喝小米粥有助于睡眠，所以最近经常做绿豆汤当晚餐将小米和绿豆洗净，加入适量的水，放入高压锅，选择高压锅，设定时间为15分钟，等到粥吃完，每人一碗，量刚好。三伏天，你喜欢我们简单的晚餐吗？欢迎文章结尾的交流。
