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，作为即将成为母亲的新母亲，是第一次成为父母。大多数怀孕的母亲在自己分娩时会感到恐惧。
个孩子，经历过马宝能体会到的痛苦吗？每次你感到疼痛，几乎上气不接下气，你会突然停下来让自己呼吸，然后继续迎接下一波疼痛。
大多数时候，为了减轻分娩的痛苦或不影响生活质量，他们会选择剖腹产。但我不知道的是，在怀孕期间，如果孕妇有正常的饮食、工作和休息规则、正常的体重管理和正常的胎位，不做手术自然分娩也很容易...这里有一个医生亲身经历的事件:怀孕的母亲丹丹想要自然分娩，这是她的愿望。在住院期间，她总是告诉医生她必须自然分娩，但是在分娩期间，医生给她的分娩镇痛针并没有减轻丹丹的身体疼痛。医生说:“这并不是说麻醉剂不起作用。这种情况也提醒医生，胎儿进入盆地的位置不是很好。这将对孕妇的产道和骨盆造成不均匀的压力和膨胀力。因此，即使使用分娩镇痛针，也不会有任何效果。”“
年的这个时候，丹丹正遭受着剧烈的疼痛。附近的医务人员和家人看着热锅上的蚂蚁旋转，因为他们认为丹丹的愿望是一开始顺利分娩。医生决定用手转动胎儿的头，让她试一试。没有取得任何结果。在这次尝试中，在丹丹和医生的共同努力下，胎儿的头部位置恢复了正常。20分钟内，丹丹成功生下了孩子。当
被推出产房时，虚弱的丹丹一直在感谢医生:“非常感谢。如果不是你，我可能真的做了手术。那样的话，我会后悔一辈子。”
医生说:“将近10个月的产前检查时间，从不熟悉的开始到现在，已经让我们有了一种深深的感觉，几乎像他的家人一样，看着你忍受痛苦，我们只尽医生的职责尽可能地帮助，胎儿头部的转移也是此刻决定的，在正常情况下只要胎儿的位置是阳性的，孩子的体重是正常的，自然分娩是快速的。没问题，孩子很健康，你是个坚强的母亲，好好休息...“
实际上是自然分娩，对孩子和孕妇来说，都是更好的分娩方式影响孕妇正常分娩的因素是什么？
1，子宫收缩力
这是产后的主要劳动力。子宫收缩通常不受人类控制。它每2-3分钟发生一次，每次持续1-2分钟，“从弱到强”。分娩时，胎儿会发挥自己的力量。此时，子宫开口将逐渐打开，孩子将通过这种力量分娩。
2，胎儿大小
正常情况下，胎儿体重约为6-7公斤，通过产道更容易顺利生产，超过这个重量，就会增加自然分娩的难度当
3和产道
的空间大小分娩时，强烈的子宫收缩和胎儿迫不及待要出来的降头的共挤将导致产道持续扩张，直至达到10厘米左右，分娩基本平稳。
4，心理因素
分娩前，孕妇的心理非常重要。强烈的疼痛感会让孕妇感到害怕分娩，从而产生恐惧和紧张。在整个过程中，需要花费大量的精力。如果整个过程由于紧张和恐惧而延迟太久，只会让怀孕的母亲更加痛苦。那么，如果孕妇想顺利分娩，应该注意什么？
1，怀孕期间的体重管理
妇女在怀孕期间需要补充孩子的营养，所以她们需要吃太多的食物，这会导致体重增加。除了子宫内体重不足10公斤的胎儿之外，其余的体重会自行增长。此时应注意
。大约40周时，胎儿的双顶径长度通常为9.2厘米。如果胎儿因摄入过多营养而超重，就更难顺利分娩，而且孕妇在分娩过程中的风险也会略有增加。
2、胎儿位置是否正常
一般来说，胎儿在母亲子宫内是头朝下的，这有利于分娩。
怀孕检查时，必须及时确认胎儿位置是否正确，因为它不是“固定的”。前6个月，胎儿处于生长期，体积太小，此时孕妇子宫的空间相对较大，羊水较多，胎儿在里面的活动范围相对较大，位置也会发生变化。
在7个月的时候，如果仍然发现胎位异常，要听从医生的建议，在医生的帮助下进行纠正
3，良好的饮食和休息习惯
饮食:
1，睡前不喝茶，吃一些油炸食品，可以吃一些零食，喝一杯温牛奶有助于提高睡眠质量
2年，一些孕妇在怀孕期间经常去洗手间。如果排尿频率严重，他们可以在一天的前半段多喝水，不建议在夜间多喝水。工作和休息:睡觉前两小时你可以洗个热水澡放松一下，帮助睡眠。
2，不推荐剧烈运动，一些轻音乐可以适当播放，瑜伽可以做，这一方面有利于产前教育，另一方面可以平静你的情绪。不要熬夜喝太多
4。怀孕中期，腹部应受到保护，免受直接的外部冲击压力。如果你觉得摔倒了，睡觉时应该尽可能侧卧。
妊娠晚期，建议您可以躺在左侧睡觉，这不仅可以改善血液循环，还可以促进胎儿在子宫内的生长。
健康出生的孩子是最重要的，如果你想顺利分娩，你应该听从医生的建议，选择合适的分娩方式。在整个怀孕期间，孕妇的情绪也非常重要。有些人在分娩前可能会有心理恐惧。此时，必须进行心理咨询。自发分娩时的疼痛是一个不可避免的过程。然而，这只是暂时的。怀孕的母亲和她们的家人不需要太惊慌。自然分娩可以提高儿童的免疫力，在一定程度上减少疾病，改善他们的健康。
