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流感预防
最近，中国国家流感防控中心发布了2019年第50周的每周流感监测报告报告显示，中国大陆的流感活动水平继续呈上升趋势，爆发次数明显增加。一些省份今年已进入冬季流行季节，东北、华北、西南和华南地区流行程度适中，西北、华东和华中地区流行程度仍然较低。我们如何保护我们的婴儿免受威胁性流感的侵袭？
让我们学习
01
了解流感
流感不是普通感冒
流感的主要特征是急性发作、反复高烧、体温高达39-40℃，发冷和全身性肌肉关节痛、头痛、疲劳、厌食等全身症状，长期退烧咳嗽其中一些以呕吐、腹痛和腹泻为特征，这在感染乙型流感的儿童中很常见无并发症患者的病程是自限的，体温在发病后3-4天逐渐下降，全身症状改善，但咳嗽和体力恢复通常需要1-2周。
普通感冒有许多轻微症状，如打喷嚏、流鼻涕、喉咙干痛、低烧或不发烧，可在3-5天内自然缓解。
流感病毒容易感染人
1。肥胖人群
30岁
流感病毒传播途径
(1)病毒中的小滴，衣服无法抵御
打喷嚏和咳嗽的唾液小滴是病毒的携带者近距离交谈很有可能感染流感。当病毒与
接触，衣服不能抵抗病毒时，
患者的呼吸道分泌物可持续解毒3-7天。流感病毒可以通过接触物品感染健康人。
最怕空气突然结冰...
在密集或通风不良的地方，空气可以通过气溶胶状态传播流感病毒
02
流感预防策略-疫苗
年度流感疫苗接种是预防流感的最有效手段，可显著降低流感风险和接种疫苗后的严重并发症。流感病毒容易变异，疫苗接种的免疫力会随着时间的推移逐渐减弱，因此流感疫苗需要每年接种一次。
我国已批准上市的流感疫苗
包括三价流感灭活疫苗(IIV3)
和四价流感灭活疫苗(IIV4)
。三价流感疫苗
包括0.25毫升和0.5毫升两种剂型
，其中0.25毫升用于儿童，适合6个月至3岁人群接种。每隔2至4周需要接种两剂疫苗。
成人型为0.5毫升，用于3岁以上儿童和成人接种，接种1剂
四价流感疫苗
可用于3岁以上儿童和成人的疫苗接种，包括0.5m l的剂型和一剂疫苗接种。
中国疾病预防控制中心推荐6个月至5岁儿童、60岁及以上老人、慢性病患者、医务人员、家庭成员和6个月以下婴儿的照顾者、孕妇或流感季节准备怀孕的妇女作为优先接种人群
通常在接种流感疫苗2-4周后产生保护性抗体在同一流感流行季节，按照疫苗接种程序完成全部疫苗接种的人无需再次接种。
03
其他预防流感的好方法
保持室内空气流通，避免去流感流行高峰期人们聚集的地方。注意个人卫生。咳嗽或打喷嚏时，你应该用纸巾、手帕或袖子捂住嘴和鼻子，以免飞沫扩散。经常洗手，避免脏手接触嘴、眼睛和鼻子。
中等有氧运动，可以选择散步、快走、慢跑、太极等相对放松的活动，提高身体抵抗力和对外部气候变化的适应能力
秋冬气候多变，注意加减衣服，做好御寒工作，避免感冒
饮食应清淡，营养丰富，并可适当补充维生素和微量元素每天喝不少于1800毫升的水，但不要喝含糖饮料。在
流行期间，如果出现流感样症状，应及时就医，减少与他人的接触，尽量在家休息。资料来源:丹东市中心医院
