健脾胃吃好了_这菜是“植物安眠药”，隔天吃一次，安神健脾胃，一夜无梦到天亮

原标题:这道菜是“植物安眠药”。每隔一天服用一次，可以安神健胃。晚上无梦

丝瓜炒鸡蛋

由阿达尼配料:

丝瓜300克，2个鸡蛋，1小勺花生油和适量精盐第一步。丝瓜和鸡蛋是

步骤2。丝瓜刀具滚刀

步骤3。将鸡蛋打成蛋液

步骤4。将丝瓜放入锅中翻炒至软。将蛋液放入锅中翻炒，加入海盐调味。烹饪技巧:丝瓜络本身很甜，所以不用添加任何调料就能品尝到丝瓜络的甜味和微妙的味道。丝瓜原产于印度，目前在中国各地都有栽培。丝瓜是葫芦科攀援植物，是一种价值较高的甜瓜中药。具有健脑通经、润肤养颜、清凉解暑等功效。吃丝瓜时，应该去皮。它可以与冷的、油炸的、烹饪的、做成汤的或榨汁的食物混合使用。丝瓜洗净，切片，用沸水热烫，加入芝麻油、酱油、醋等。制作冷丝瓜丝瓜富含水和果汁，所以应该切割和干燥，以避免营养损失。此外，可以使用更少的油，烹饪也可以通过使芡实变稠的方式来保持味道的鲜嫩和清爽。