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竹荪是一种“贵重”的食用菌，含氨物质能促进肠胃消化，又能补气养阴，是女性所不能得到的美容助手。
竹荪也是很好的保健食品，精力充沛地补充大脑，成为宁神健体。
百合干燥具有很高的利用价值，其粘液和维生素能促进皮肤的新陈代谢，防止老化。
百合干甘凉清润，清肺润燥止咳效果良好。
黑枸杞中的花色素是天然的自由基清除剂，是延缓人体细胞组织老化、安全可靠的美容食材。
眼睛干燥，视力下降，免疫力下降，睡眠质量差，经常喝黑枸杞泡水，这些症状可以有效缓解。
葛根的异黄酮物质使女性的皮肤细腻弹性，多吃也保护着女性卵巢。 葛根木瓜芋粉可以减少肠道脂肪的吸收，是减肥的好方法，同时也起到润肠通便的作用。
女性卵巢保养特别重要，蜂蜜调配美白，具有提高免疫力的效果，同时保养女性卵巢。 蜂蜜含有丰富的维生素和有机酸，欧式肌肤光滑细腻弹性。
许多妇女不重视培养良好的生活习惯，导致宫寒发生，肥皂角米有活血，具有改善痛经的良好效果。
肥皂角米有润泽肌肤的效果，女性的生理日容易便秘，肥皂角米也是温柔的清肠食品。
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