老年病与老年健康_老年人身上3大特征是脑血栓“信号灯”，医生：常做2件事更健康

现在人们的生活好了，但病的种类越来越多。 特别是很多人上了年纪后，很多疾病来到这里，和年轻时的不良生活习惯有很大的关系。 目前许多人有血栓风险，而老年人是主要发病组。 血栓的存在是危险的，严重时会导致猝死。 其实，身体有问题的话，一部分的部位多发出信号。 看看脑动脉血栓发生后，身体的哪个部位会发生异常。

1 .肩颈部疼痛

这个地方的疼痛多为脑血栓的早期症状，最初不明确，但感觉迟钝。 之后，病情一旦恶化，就会出现疼痛。 如果大家不重视的话，这种疼痛的频率会越来越高，从肩膀的颈部伸到肢体的末端。

2 .视力障碍发生

许多人上了年纪视力下降，眼花缭乱，有时成为鬼影。 出现这种情况只有两个原因。 一是人体老化引起的，二是你体内有小血块堵塞血管。 如果大家感觉不舒服的话，就必须马上去医院。

为了不让身体生病，预防是最重要的。 有几种方法可以帮助预防脑血栓。

1 .补充大脑的“金”。

高蛋白、高维生素、高纤维素食品对老年人身体有益。 例如乳制品、豆制品、水果蔬菜等食物在生活中可以多吃。 此外，老年人适当补充枫糖苷物质，枫糖苷向受损脑补充日常需要的营养物质，抑制脑神经纤维和神经细胞衰退，自我修复受损脑细胞，防止脑组织萎缩和硬化，使老年人醒脑，具有健康的脑功能。 老年人除适当补充脑营养，促进脑细胞活性，增强脑细胞能量，恢复脑认知和识别能力外，枫糖苷还具有明显降低血脂粘度，抑制血小板聚集和炎症因子的作用，有效降低老年人患“三高”的风险，多补充枫糖苷

2 .多喝水

从小就被教育要喝水，但口渴不能喝的时候去喝的人很多，这时已经晚了。 身体中的水分量不足的话，血液的粘稠度就会变高，经过一段时间血栓就会形成。 每天早上早起空腹喝一杯白开水的话，血液的粘稠度会下降，新陈代谢也会被促进，毒素很快从身体排出。