生活要齁甜齁甜的_懒人快手菜排骨焖饭，简单却不失美味，给匆忙的生活增添味道

平时工作很忙，中午回来晚，婆婆不太擅长做肉菜，黄黄先生经常下功夫，想想有几个适合回去开锅的菜谱吧。 电饭煲是最好的工具！ 预约和自动保温都可以，用电饭锅做的带骨电饭，牛肉的饭和香肠的饭都很方便。 早上出门前几分钟准备食材，放入电饭煲预约定时器。 中午打开盖子就能吃，很方便。 这种做法还有食材原汁的味道，所以即使不介意婆婆和午餐，味道也很好吃，很硬，家里人都喜欢。 这种方法同样适合一个人工作，没有时间做单身贵族，需要一点时间，自己做的菜比上门要便宜得多。 吃了饭，还是放在保温箱里带饭，真划算。

带有新鲜骨头带骨头带骨头带骨头带骨头带骨头带骨头带骨头带骨头带骨头带骨头带骨头带骨头带骨头带骨头带骨头带骨头带骨头带骨头带骨头带骨头带骨头带骨头带骨头带骨头带骨头带骨头前一天晚上，用鲜血清洗去骨泡沫。 泡沫中加入盐勺，促进洗净血液。

洗干净的骨头挤出水分。 加入柿油、生提取、老提取、黑胡椒粉、少量甜料酒，加入砂糖，加入桂皮、八角，大切葱和姜，使其易于拾取，充分抓取后，加入保鲜膜放入冰箱冷却一夜。 其实早上的时间充足的话，可以炒骨头和配料。 这样做的话口感会变好。 我最近在减肥，为了减少油脂省略了这个过程。

早上吃完早饭，利用几分钟的时间准备菜。 马铃薯，胡萝卜去皮切，切可以的大小。 不然蒸好后，家具就没形状了。 米和糯米各占一半，洗干净。 混合腌制的带骨、米饭、小菜，去除洋葱和大材桂皮，混合腌制的汁液搅拌，像普通的煮饭一样加水。

电饭煲预约时间。 预定吃到12点预约的11点，炖煮1小时以上做的带骨米饭，口感更好。 一切收拾好了就可以上班。

十二点多到家。 二宝和奶奶在玩拼图游戏。 今天的午饭让奶奶安心了。 满屋子的骨头和大米的香味，很吸引人。 带骨头和配菜柔软的糯米，米饭粒清晰，口感非常好。 大宝盛饭的功夫，黄黄拍黄瓜，使简单的午餐营养更丰富。 电饭煲版的带骨电饭，如果提前准备好的话，可以吃到的营养很好吃，可以让我们的生活更安稳，更幸福。 值得拥有这个菜谱！

菜请选择不想煮的蔬菜。 胡萝卜、马铃薯、玉米、豆角、红薯、香菇、木耳很好。 青豆也不错，但容易变色。