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原标题:南宁一八零天后突然发生急性心肌梗塞，几乎无法挽救，有这些坏习惯吗？
现代社会，发展越来越快，大家通宵加班的情况也越来越多。 在这种情况下，大家要注意健康啊，真的生病后不要后悔！
黄先生是房地产销售员。 12月18日下午1时30分左右，小黄突然感到气短，休息一会儿后症状缓解。
当天下午4点，她再次出现不适，呼吸困难，手无力，人也感到头晕。 小黄立即去医院就诊，做了支架手术后，小黄现在病情稳定。
黄先生对记者说，平时身体没有异常，自己的工作加班多，熬夜多，压力大，但没想到年轻时患了急性心肌梗塞。
据医生介绍，急性心肌梗塞最常见的症状是胸痛，常见部位伴胸骨后疼痛和放射线痛，经常放射到颈部和肩部，伴有冷汗、恶心呕吐等症状。
广西壮族自治区民族医院心血管内科二区副主任吴杰华介绍说，黄先生看医稍晚一点，幸好已经进入急救干预的时间窗口。 要提醒有胸痛，尽早到医院抢救。
同时医生表示，冬季是心血管疾病的多发期，目前急性心肌梗死的发病率逐年上升，并出现恶性心律失常、心跳骤停、猝死等并发症。
年轻人经常熬夜加班，工作压力大，不健康的饮食习惯是急性心肌梗塞年轻化的主要原因。
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寒冬是心肌梗塞的多发季节，为了不让心肌梗塞来到自己身边，在日常生活中要注意细节，预防急性心肌梗塞。
避免过度劳累
心肌梗塞的多发年龄在40岁以上的男性和50岁以上的女性，近年来年轻人得心肌梗塞的概率也在增加，与日常生活习惯有着很大的关系。
白天的工作压力很大，再加上晚上需要加班，和上司吃晚饭，每天睡觉的时间很少，只睡5个小时，再加上短时间，身体长时间疲劳，睡眠不足，体内免疫力下降。
持续着这样的压力强、过于疲劳而紧张的状态，自己的身体变得健康了，也有无法忍受的日子，最终诱发心肌梗塞的危险性很高。 所以，腾出自己的工作时间很重要，不要让自己过于疲劳。
避免寒冷刺激
入冬以来，天气温度下降很快，但在这个寒冷的季节，自己不暖和的话，就会被寒冷刺激，身体暂时无法忍受。
特别是对于有心血管疾病的人来说，受到寒冷刺激，血管收缩，心跳加快，血压上升，诱发心肌梗塞。 所以冬天是心脏病发作多发的时期，有必要更加注意气候的变化。
(网络地图)
不要暴饮暴食
每逢假日放假，人们都经常出去吃饭。 这是人的常情，请注意控制自己的食用油脂的量。 一次摄取过多，高油脂、高热量、高蛋白的食物就会增多。
生物血脂水平上升，血液浓度增加，阻塞血管，容易增加心肌梗死的发生。 所以，为了自己的健康，随时适量的摄取比较好。
(整理:南国晨报，健康时事)
