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很多患者得到颈椎影像后看到“颈椎的生理曲率变直(或弓弯曲)”这句话很紧张，对医生说“不要调整我颈椎的生理曲率”。 今后也继续压迫脊髓、神经、血管，担心会不会麻痹。
脊柱形成s字的前世一生
新生儿脊柱是由胸椎后弯和骶骨后弯形成的前弯，这两种弯曲可最大限度地扩大胸腔和骨盆的器官容量。
婴儿出生后3个月抬头仰望时，会形成永久性向前凸出的颈部曲子，保持头部在躯干上的平衡。
学习了18个月幼儿走路后，出现了前凸的腰弯，身体直立在骶骨部以上。 这样脊柱出现了人类特有的四个弯曲。
颈椎的生理曲率通常是向前的，人体从侧面看，脊柱从颈椎向前弯曲，胸椎向后弯曲，腰椎向前弯曲，骶骨和尾椎向后弯曲，主要发挥减震作用，保护脊柱，避免脊柱的过度压迫。
人体从侧面看，正常的生理弯曲呈s型。 我们经常形容美女身体好，前凸后成s字是从这里来的。
颈椎生理曲度变化的因素
颈椎弯度直是颈椎退行性病变的一种，是功能性的变化。
常见的原因是后者颈肌力弱，颈椎前凸力不能维持。
二是椎间变窄，7个颈椎中有6个椎间板，1个节变薄，颈椎变直或弓弯曲。
现在的年轻人，如果长时间低头工作，或者低头手机的话，脖子后面的肌肉群的力量就会变弱，缝隙狭小。
渐渐地，原来的c型弧逐渐变直，变成反弓。 颈椎减振功能减弱会加速颈椎退行，出现头痛、头晕、颈肩不适、记忆力下降、集中力下降、睡眠障碍等一系列症状。
颈椎生理曲率变直的危害
颈椎正常弯度具有减振和缓和重力的作用，同时能保持身体的正确姿势。
弯曲度变直或弓弯曲时，颈椎韧带、关节囊松弛或颈椎间盘退行。 也就是说，中医所说的“肌肉不束骨，骨头不张肌”就是“骨头错位，肌肉出槽”。
因此，导致颈椎力学改变，椎间盘突出，患者可表现为颈肩痛、乏力等。
随着病情的发展，颈椎的屈曲逐渐引起颈椎滑脱等，最后发展成临床常见的颈椎病。
颈椎生理曲率变直的恢复
要恢复正常颈椎的生理曲率，首先要减少低头继续工作的时间，分工学习。
同时必须通过有效的治疗，后期进行功能训练。 方法有很多种。
目前医院主要采用卧位牵引法纠正生理曲率变直，逐渐过度背伸，恢复颈椎生理曲率。
中医应用脊髓可恢复颈椎的正常生理结构和生理曲率。 生理曲率要变直，通过治疗，进行功能恢复训练以防止复发。
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1 .项臂争力运动
双手交叉在脖子后面，双手向前用力，头部向后用力对抗，旨在恢复脖子的弯曲异常。
2 .仰卧位自重悬挂法
仰卧位的头探测床的边缘，肩膀和床的边缘齐平，头自然伸长，被吊的时间原则上从3~5分钟开始。
自我悬挂、恢复异常的动作，最初可能会产生头晕或不舒服感，因此建议从3~5分钟逐渐增加到15-20分钟，用这种方法可以明显改善或恢复颈曲异常。
3 .颈背垫枕法
枕颈枕，圆柱体的，一般颈椎七节，枕在第四节棘突下，躺下后枕圆柱体的在颈后，颈椎背伸逐渐恢复生理曲率。
叶勇副主任医师指出，上述大部分疾病不是结构性或病理性的，而是姿势性的生理曲率变直或反弓，如果是有老化或继发的疾病，还需要进行颈椎核磁共振或CT检查，进行相应的治疗。
总之，要改变异常颈椎的生理曲率，首先必须养成使用好颈部的习惯。 并坚持正规的颈椎治疗，即“既病预防”。
必须维持康复，即“防止病后康复”，培训必须遵循“分阶段、一定、有力量”的原则。
(编辑zebra。 图像源网络，入侵删除)
作者:湖南中医药大学第一附属医院针灸推拿康复科叶勇
