漫游记郭麒麟女嘉宾_《漫游记》郭麒麟直言钟汉良“令人发指”：人生，要学会自律

《流行记》是美食旅行的真实节目，节目自播出以来，就受到网民的关注和喜爱。 节目中，嘉宾们随意旅行，没有规则，没有任务。 通过“漫无目的”的旅行，向观众传递生活的惊奇和美丽。

该综艺目前正在热播中，钟汉良和郭麒麟两位常驻嘉宾总是碰到不同的火花，每次都给观众带来不同的体验。 这两天秃头一开始就“刷”了这个节目。 出乎意料地又被治愈和感动了。 其中，让人深刻感受到的是钟汉良在“控制”自己，真的在发抖。

节目中，钟汉良和郭麒麟在餐厅吃饭，郭麒麟不断地吃，但钟汉良只吃一片面包和鱼，就“大声”地饱了。 这个镜头让观众大吃一惊，不能相信成年男性的饮食量就这么多。 而且，他不是为了节目的效果，而是他的日常生活。

看到这个，为什么钟汉良已经过了四十年，犹如少年。 不是因为他有“不老”的能力，而是因为他有十年一天的自律。 他有很强的自律能力，能够控制自己的生活，在外表和心中发挥年轻的魅力。

钟汉良的自律度，真是令人钦佩。 但在钦佩之馀，我们可以有一些思考。 面对生活，我们也要学会自律吗？ 这对我们有什么影响？ 面对人生，你必须学会自律

钟汉良的自律，体现在他生活的各个方面。 吃饭方面，他一直很健康清爽，在不吃太多的生活中，他每天早上都打雷跑，晚上早睡不着熬夜。 非常严格地控制着他的生活。 对此，郭麒麟直言“已经自律到指着人了”。 当然，这只是一个笑话，从这个记述中可以感觉到钟汉良对自己的严厉。

听起来像是自律、严肃、束缚的感觉。 确实，我们必须抛弃自己的东西是不可否认的，但这种抛弃方式是不可替代的收获。 无论是自己还是人生，都能得到深刻的自觉和升华。 如钟汉良，不但有一颗欣欣向荣的外表和心灵，他的人生也比许多人成功。

自律可以说是人类的最高品质之一。 我们面对人生时，必须了解自律。 能够做到的人，有着无可替代的气质，人生比其他人可能会遇到更多的可能性。 自律是一种内省和自觉，是人生走向远方不可或缺的条件之一。 没有它，人生就很难取得突破和成长。

一个人不懂得自律，他就不会对自己严格要求。 有些人可能会说服自己的感觉是什么不对。 确实很重要，但听从和放任是完全不同的。 放任自己，只能得到暂时的安宁和喜悦，最后得到的是痛苦。 只有懂得自律，我们才能享受真正的“喜欢的事情”。

也许也有人觉得不自律，人生也不怎么样。 在生活中，我们可以和以前一样过日子，没有任何损失。 但是，实际上，这并非真的没有影响，人们只是在放纵自己的过程中习惯了这种状态。 它把我们塑造成另一个自己，我们以为没有改变，但是自己已经深入其中，所以没有察觉到。

没有自律的人生，可能不会陷入非常悲惨的状况，但没有自己想要的那么高，最终只能过着自己讨厌的平凡的生活。 凡庸没有什么错误，但如果有一天在我们面前出现什么，遇到困难，我们也许无法跨越，只是力量不足而苦恼。

因此，面对人生时，我们必须了解自律。 像刀子一样，可以刻出我们多馀的“肉”，让我们以最简单的姿态迎接各种未知的可能性，在前进的过程中塑造自己，收获人生。 只有学会自律，才能获得自由

懒惰是人类的天性。 每个人懒惰的时候，都会放弃一切，想做没有梦想的“咸鱼”。 虽然我们不能控制那个，但是能够控制处理那个的方法。 对懒惰，态度和方法不同，结果就不同。

有些人在这种感觉产生后，无法约束自己，完全受到支配，放弃了前进的步伐，他们经常在自己讨厌的状态下沮丧，想逃脱，有些人在面对内心的懒惰时，无论那种感觉多么强烈，都能以自己坚强的自律精神战胜它

当然，拥有人生的自由不是可以期望的，而是在同样的条件下，有更多的选择和权利。 人生没有绝对的自由，任何自由都是相对的。 自律可以在潜在的沉默中提高自己，使自己更接近内心的想法。

自律不能给予我们一切自由，但能够使我们接近最大限度的自由。 面对生活，有更多的选择。 不能束缚自己，光懒惰，我失去的不仅是更优秀的人生，人生中的选择自由也可能会失去。

因此，我们在生活中，必须了解自律性。 这不是剥夺自己，而是对自己最好的修行。 放纵自己只有得到现在的自由，才能得到自律，才能得到人生的自由。 自律是一次艰辛的旅行，一旦能够享受旅行的风景，曾经支付的一切都会在那一瞬间得到回报。 学习自律，遇到了更好的自己

自律的好处自不必说，它带来的不仅是外在的变化，还是精神的变化。 虽然是通往幸福的道路，但是很多人在踏上这条道路之后，一个接一个地“折断”，就像没有终点的道路一样。 的确，途中充满了诱惑和羁绊，踏上这条路之前就准备好了，并且努力到达终点并不困难。

要搞好自律，就必须有目标。 自律其实是我们和懒惰之间的“战争”，要取得这个“战争”的胜利就需要明确的目标。 明确自己想要达成的状态是什么，根据情况限制自己的思想和行为。 否则，没有目的的束缚只会使自己远离轨道，自己也会在无尽的无聊中失败。 因此，行动前必须有明确的目标。 这样，就能使自律变得有意义。

其次，我们需要合理的计划。 要知道自律不是一蹴而就，我们不能一蹴而就。 那是像细水流一样的渐进的东西。 制定计划，不是为了使事物僵化，而是为了解体目标，使事物显示出步骤和轮廓。 因此，在实施过程中，有不同的方法和心境，可以避免很多绕道。

不仅是目标和计划，最重要的是坚持坚持不懈的意志力。 许多人之所以能够成功，不是因为有多么优秀的才能和智慧，而是因为坚持极其自律、自律的意志力。 它是面对目标和计划时的坚持和热情，是将理想转变为现实的必然之路。

强烈的意志力承受着时间的无聊、徘徊时的迷惑、没有水果时的痛苦。 没有意志力的支持，好的目标和计划，只不过是空谈，我们终究尝不到甜味。 只有在自律的道路上有意志力，才能到达终点。

总之，要实现自律，首先要明确自己的目标，有方向，努力有意义，自律不会成为3分钟的热血盲动，也有“咬碎”目标，充分吸收营养，获得脱离的计划，最后要有意志力支持，自律不是冲动的选择，而是永久的选择 也许不一定能完美达成目标，但一定能接近目标。

自律，确实会经历痛苦的过程。 但是，选择自律的人们，不是为了体验这种痛苦，而是为了享受自律的结果。 自律的意思不是体验痛苦，而是享受痛苦之后的快乐。 自律，人心中最后感受到的是平静和幸福，他在人生中会遇到更好的自己。