接受不了的抑郁症_你接受不了的，正是你所需要修炼的

原题:不能接受的是你必须修理

法则1 :从外表看内在，从别人看自己。

通过他人，可以了解真正的自己。

你在别人看来其实是你自己。

我们对别人的意见，主要取决于他们在给我们看自己的什么。 不是我们怎么看他们。

你的人际关系都是镜子，通过镜子可以知道真正的自己。

等于在发现对方的过程中发现自己。 通过了解别人的心情和想法，能够更加了解自己，你们互相成为对方的镜子。

你认为你的伴侣对你失去了热情也许是因为你对他失去了热情。 正如结婚专家所说，“如果我们的婚姻变得无聊，我可能很无聊，或者更糟糕的是我这个人很无聊”

事实上，那些厌恶你的人帮助你了解自己，帮助你注意到你的阴暗面。 所以，我们越和人亲密，他就越让你看到自己的真面目。

别人最讨厌的地方总是自己最受不了的地方。

法则2 :思考你是什么样的人，别人是什么样的人。

不能容忍别人的部分就是不能容忍自己的部分。

德行不好的人，不忠于怀疑他人德行的人，不诚实怀疑他人忠诚，不认真的人，想歪曲他人的行为。 因为他是那样的人。

对别的女性有无情想法的人自然会怀疑自己的女性。 总是遇到讨厌的事情的人，往往是讨厌的人。喜欢挑剔别人的缺点的人，其实自己最有缺点，喜欢说三道四的人，其实自己不是最多吗？

如果你喜欢生气，别人总会觉得你生气，什么事情都可能成为你生气的理由。 并不是所有的东西都错了，而是把自己里面隐藏的东西投影到别人身上。

众人，谴责一切。 因为愤怒太多，即使是小事也能燃起怒火。

同样，别人对你说什么，反映了他们是谁和他们的心灵世界。 他们批评你可能是因为他们对自己不满，也可能是他们自己批评的“那样的人”。

心一善良，就不再批评或批评他人。

往满是苹果的树上扔石头，掉下来的只有苹果，谁掉下来都一样。 真正善良的人，因为无论你对他做什么，他出现的只有和平善良的人，他就是这样的人。

法则三:你的内在是什么，被什么样的人吸引？。 你向外拒绝什么，向内拒绝什么。

一般来说，我们相处得很好的人反映了我们喜欢和接受的内在自我。我们讨厌的人反映了我们不愉快和不能接受的内在自我。

教导双方和谐，与其教导他们调和自己的心，不如教导他们如何增进彼此的感情自然和谐，教导他们增进自己的成长，使彼此的关系自然成长。

当被问到改善关系的方法时，我总是对他们说:“首先要深入内心，先解决内心的问题，不仅不能改善，还会造成更多的问题。”

有控制欲的人，只要内心空虚不被填补，就无法降下别人，也无法释放自己，充满怨恨的人，只要不表达出愤怒的心情，就无法停止怨恨的有嫉妒心的人，只要在内心找到自信，不与人比较，就无法停止嫉妒

每个人外表言行都是内在思想的表现。 如果不能相信自己，就不能尊重难以相信他人的自己，就不能确信难以尊重他人的自己，就不能照亮难以确信他人的自己，就不能照亮他人。

当伴侣们失去爱而伤害彼此时，我不应该教他们如何去爱对方，而应该先学会爱自己。 伤害对方其实是伤害自己。

你和谁的关系反映了你和自己的关系。 与自己的内在不断冲突，与他人不断冲突。自己的内在感情挣扎，也会与他人产生感情挣扎。 我们在感情中遇到的问题，是我们的内在问题。

我们吸引的关系反映了我们拥有的特质，表现了内在的自我。 所以，不仅要研究与他人的关系，还要反省与自己的关系。 可以自己看到的问题包括:

“看到你反映的我，我就觉得……(愤怒、恐怖、失控、困惑等感觉。 中所述情节，对概念设计中的量体体积进行分析

“你反映了我的哪个自我？ “外部”困扰我们的问题是我们的“内部”无法统一的部分。 想要改善外部的一切，必须从改变内心开始。

法则4 :约束他人，自己也会被约束。 恨越多越受束缚，爱越自由。

控制别人的时候，你也要控制。如果绑架别人，别人也会被绑架。 想一想。 在控制别人的时候，他们不应该这样做。 如果他们不按照你说的做怎么样？

会怎么样？ 你会不高兴的，对吧？ 你的喜怒哀乐由别人决定。 你觉得他们受你支配吗？ 不，其实你是受控制的。 一回头，结果大家瞎了眼。

如果在记忆中不断回忆旧伤，就会给最初受伤的人、多次受伤的人带来力量。 所以我在某种程度上恨别人的时候，你也恨自己。

如何彻底消灭敌人？ 让敌人成为你的朋友！ 你可以发现你是最需要宽恕的人。最难放手的人就是你最应该放手的人。

法则5 :如果你拒绝，那就是你必须学习的课题。

如果你玩得开心，你就可以成为爱。 我们主要的人际关系不断反映出我们需要学习的课题是什么。

你的上司、同事、部下、朋友、同学、你的父母、配偶、孩子、兄弟、姐妹、恋人等，他们都有你不喜欢的个性、想法、行为，是你应该学习的部分。 他们会给你看你的影子，重复你讨厌的言行，让你学习。

有人指出你的错误时，你惹恼了那个人，这是他的错吗？ 不，他只是帮助“霉影”暴露在阳光下。

被告知想偷海洋馆的鲸鲨，不会生气的。 因为那是你连想都不想做的事情。 但是，如果夫人利用出差的机会说“想偷腥味”，可能会引起反驳、生气。

为什么这样的事情有可能发生，或者是因为已经发生了。 没错。 一般来说，越接近事实的指控，发起辩护和愤怒的可能性就越大。

因此，以后被人责难时，不能像以前一样，立刻进行攻击和反击。 你必须开始问自己。 他们说的可能是真的。 如果不是真的，你为什么那么“认真”呢？

人们常说天赐良缘，良缘是什么，在你周围最亲近的人，是和你“结婚”最深的人，他们被安排在你周围是因为“有原因”。

所以，不要不说讨厌就拒绝他们，逃避他们。 因为他们是“天赐之物的良缘”，所以应该活用这个机缘脱身。

什么是爱？ 爱就是欣赏你不喜欢还是不爱。 如果你的生活周围有很多讨厌的人和讨厌的人，那就是你一直拒绝，他们要多次出现，学习生活的艺术——要把它变成爱。

去爱你喜欢的人没什么大不了的。

去爱爱你的人，你得不到什么分数。

去爱不喜欢的人，一定能在人生中学到什么。

爱无故责备的人，你学会了生命的艺术。