不是肩周炎吗_头晕手麻老不好？蒜＋茄子这样吃，颈椎病、肩周炎都不是事！管用

原题:头晕手麻是不是很好吃大蒜+茄子这样吃，颈椎病，肩酸也没问题！ 有用

现在颈椎病发病的普及度可以说非常高。 尤其是中青年的发病率，已超过老年朋友。

颈椎的诱因是什么？

1、长时间低头。 颈长期处于低头状态，对颈椎造成损伤，引起颈椎病。

再说，睡觉的时候枕头太高了。 同样，如果使颈椎的正常弯曲度变直，也会导致颈椎病的发生。

脖子受寒。 在较冷的温度下洗澡的话，睡觉的时候会被寒风袭击，脖子很长，肌肉很紧张，变成痉挛的状态。

4 .外伤引起的。 颈椎病也有可能是身体外伤引起的。 交通事故、搬运重物或者力量过强等会引起颈椎病。

平时不怎么练习，对恢复颈椎病也有效果。

1、拉脖子:握住胳膊上部的胳膊，从对面拉出。 然后，将头轻轻地向同一侧倾斜3秒钟，重复10次。

2、向后拉:颈后抱双手，尽量向后倒头是抵抗动作，有助于颈椎恢复正常的生理弯曲。

仰面坐:这种训练大家都能做，但要注意的是，不要用双手抱住后头部，只要将双手轻轻放在脖子后面，不要用力拉就行了。

治疗颈椎病的方法如下

1、穴位疗法:

1 )按肩上的贞穴。 位置:肩关节后下方，收入管内时，腋后纹头按摩英寸，按摩方法:双手拇指腹，分别按摩对侧肩贞穴，有酸胀感，按摩50次。

揉穴。 位置:前臂桡骨侧缘，桡骨茎突上方，臂横条纹上15英寸，上臂桡肌与拇长展腱之间。 按摩方法:用双手拇指腹分别按摩对侧列孔，有酸胀感，按摩50次。

3 )根据操作委托中孔。 位置:位于人体胆横条纹中点，位于股二头肌和半肌肌中间。

2、中医疗法

主方:粉根0改仁3015监根5左柿15g桃仁15g号碎补39红090美活59惠灵顿15g鸡血藤30g血竭39 (上等制服)。 水前服，每日一剂，每日三次。 颈椎增生痛、头晕、手麻等症状。

3、饮食疗法:

1 )葛根加白芷

构成:白芍30克、葛根20克、灵仙20克、白芍12克、青春12克、当归12克、川芎9克、辛3克。

大蒜+茄子

准备500克茄子、20克大蒜、3克生姜、3克洋葱，切茄子洗，加热油锅，炒茄子，加入上述调味料，分开食用。