素饺子很好吃,但有做素饺子的诀窍。 做素饺子需要在饺子馅儿上下功夫。 根据个人喜好,可以选择不同口味的饺子馅。 食物营养塔还可以开发自己喜欢的味道。 馅的好坏直接决定饺子的品质。
素馅的味道决不比肉馅的味道差,快学吧!
一、韭菜饺子馅
原料:韭菜半斤,花生油2汤匙,鸡蛋3个,木耳1瓶,盐1.5匙。
准备工作:木耳泡发,韭菜清洗控制水。
方法步骤:
起泡的木耳洗净水,切碎。
韭菜也切得很细,加入花生油混合。
3、炒鸡蛋用炒菜,炒菜不够用小刀切开,冷却。
将木耳、韭菜和鸡蛋一起加入混合,在准备包之前加入盐混合即可。
以上是韭菜饺子馅的基本做法,大家可以根据自己的喜好加入配料和调味料。 例如,木耳可以变成香菇、粉丝和海米等,调味料除了盐之外,还可以加入五香粉和十三香等。
二、海米韭菜饺子馅儿
原料:韭菜半斤,木耳1根,海米1根,鸡蛋3个,色拉油2汤匙,味道极新鲜的酱油,鸡精,盐适量。
方法步骤:
韭菜、木耳和鸡蛋按上述方法处理,米用温水洗净切碎。
2、切好的韭菜先用色拉油拌匀,再加入木耳、鸡蛋和米拌匀。
在准备包之前加入味道极新鲜的酱油、鸡精和盐混合即可。
三、素三鲜饺子馅
原料:韭菜600克,鸡蛋6个,干香菇10朵,粉丝100克,香干5片。
调味料:盐适量,麻油一大勺。
准备作业:干香菇和粉丝起泡,韭菜和香干洗净。
方法步骤:
将韭菜切成碎末后,加入芝麻油混合,将香干、香菇和粉丝切成碎末放入韭菜中混合。
用平底锅炒鸡蛋,冷却后也放入韭菜中,包起来之前加入盐混合后馅料。
四、日常饺子馅儿
原料:韭菜一撮,香菇一撮,虾10只,蛋5个,黑木耳,虾皮,银耳各适量。
调味料:一勺食盐、鸡精、柿油各一点,色拉油、葱花、香油、五香粉、生姜粉各适量。
方法步骤:
1、黑木耳和银耳早起泡沫,洗净,控水切碎。
将韭菜切细后,加入色拉油混合,香菇也洗净后切细,虾仁洗净后切成小粒,或切成虾泥。
3、炒鸡蛋炒碎后冷却待机。 虾皮洗净后,拧干水,用平底锅炒香味使用(虾皮不炒,但更香)。
4、上述所有材料放入馅料罐中,加入五香粉、生姜粉、柿油、葱花、鸡精和香油混合,包装前加盐混合即可。
五、白菜香干素饺子馅
原料:白菜300克,香干200克,鲜香菇150克。
调味料:食盐4克,葱末10克,姜末10克,蚝油10克,香油15克,豆沙粉10克。
方法步骤:
把白菜切成碎末后,加入香油混合,把香干和鲜香菇切成碎末放入白菜中。
加入洋葱、姜末、柿油和豆沙粉混合,包裹前加入盐混合即可。
白菜很容易出水,所以很多人喜欢把白菜切碎榨水。 此法可避免馅料出水,但白菜中的水溶性营养成分大量丢失,不推荐使用。
上述馅料还可以加入粉丝,香干可以变成豆腐,生香菇可以变成其他食用菌,白菜可以变成芹菜、莲藕、萝卜、荘菜等其他蔬菜。
六、天津风味的经典饺子馅
这种天津风味的素饺馅很典型,是天津人除夕吃的传统美食,味道独特,清香。
原料:香菜100克,干马齿芭50克,菠菜300克,风扇100克,油麸150克,香干350克,白菜半瓶,干菜花30克,黑木耳20克。
营养补充品:垃圾100克,红腐乳3片,腐乳1勺,花生油100克,香油25克,精盐1碗,味之素1/2勺。
说明:苋菜在天津被称为长寿菜,加上苋菜很吉利,所以不需要。
准备作业:干燥苋菜2天前变软,干燥菜花,木耳和粉丝也快变软。
方法步骤:
1、嫩马齿苋、菜花、木耳和粉丝榨水,切成碎末放入馅饼。
将香菜、菠菜和白菜洗净切成碎末,加入花生油混合后放入馅料中。
3、香干洗切断,油面筋切断,葱切末,这些东西也放入馅料壶。
4、将垃圾、腐乳、腐乳、味精和香油混合,放入馅料中混合,包前加入盐混合。
这种素饺馅最具天津特色的是加入了垃圾、红腐乳和香菜,这三种食材饺子味道独特,香味浓郁,越吃越喜欢吃。
七、黄瓜素饺子馅儿
用黄瓜包素馅饺子也不错。 加入鸡蛋和青椒放在素馅里,闻起来很清爽。
原料:黄瓜2根,鸡蛋2根,青椒一半,葱5克,椒盐一半,苹果一半,盐适量,味精一半,植物油1汤匙。
方法步骤:
把青椒切成碎末,葱切成碎末。
2、黄瓜擦丝后,撒上半勺盐杀死水分,然后挤出杀死的水分,用一勺植物油混合。
3、炒蛋冷却后,生提取、苹果、椒粉、洋葱、青椒、盐和味之素均匀搅拌。
4、准备包前将鸡蛋和黄瓜丝混合馅料。
这种黄瓜饺子馅儿可以加入虾皮,更新鲜,调味料也可以根据个人喜好增减,黄瓜成丝后不用榨水。
八、冬瓜素饺子馅儿
冬瓜做的素馅清淡,特别适合在无聊的夏天吃。
原料:冬瓜适量,胡萝卜1根,鲜香菇5根,香菜1根。
调料:色拉油、食盐、香油分别适量。
方法步骤:
冬瓜去皮成种后,成纤维,撒盐出水分,再挤压,加适量色拉油拌匀。
将生香菇洗净切成碎末,胡萝卜擦拭纤维,香菜切成碎末。
3 .将上述原料一起加入,加入芝麻油混合,包裹前加入盐混合即可。
挤出的冬瓜汁做速溶汤,闻起来清香。 将冬瓜汁倒入锅中,加适量水煮开,点甜玉米粒和青菜叶,出锅前加盐和香油即可。
九、菠菜素饺子馅儿
原料:菠菜500克,毛豆腐500克,起泡黑木耳30克,鸡蛋6个,粉丝适量。
调味料:花生油50克,食盐8克,鸡精5克,葱花50克,姜末10克,胡椒面,香油各适量。
方法步骤:
将毛豆腐切成碎末,加入20克花生油混合后放入烤盘中,上下150度烤10分钟左右,烤至毛豆腐稍微变黄。
炒鸡蛋冷却,把黑木耳切细。 风扇用热水煮3分钟,冷却后切碎。
3、菠菜烧水后,用冷水冷却,挤出切成细丝,加入花生油30克混合。
4 .将菠菜、木耳、番茄、毛豆腐和鸡蛋放入碗中,将香油、鸡精、山椒、葱花和姜末混合均匀,包裹前加盐。
这里的豆腐可以不烤,也可以换成普通的豆腐或油豆腐。 各有各的风味。
十、胡萝卜素饺子馅儿
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原料:胡萝卜300克,红洋葱200克,鸡蛋3个。
调味料:食盐、姜末、五香粉、香油适量。
方法步骤:
胡萝卜洗净去皮后变细,用热水煮。 冷却后,挤干水分,切成细丝。
2、炒鸡蛋,切碎红洋葱。
把胡萝卜、红洋葱和鸡蛋放在一起,加入调味料混合后就变成馅料了。