听自己想听的_刷牙时要不要先“打湿”牙膏？听专家分析，才知“白刷”了

在日常生活中，刷牙是我们每天所做的事，牙齿都藏在嘴里，而牙齿是否洁白，直接关系到一个人的笑容是否有魅力。

刷牙，说起来简单，谁都能做的论难也很难，刷牙的非常识也很多，到现在也许还不知道！ 刷牙不仅仅是保护牙齿。 其实刷牙的重要性还有很多。

比如说，为什么有人明明按时刷牙，早晚却经常刷牙，而牙齿却不白呢？

其实这是因为刷牙的方式不对。 很多人在刷牙的时候都习惯给牙膏上水，是对还是错？ 听了专家的分析，才知道牙齿变成了“白刷”！

牙膏的主要作用是

1 .促进牙刷摩擦，去除食物残渣和色素

2 .通过调节酸碱度来抑制细菌繁殖和细菌发酵反应

3 .功能牙膏能促进牙齿表面钙化和脱敏

所以，想发挥最大的作用，最好不要浇水。

当然，即使泡在水里不怎么纠缠，形成习惯的人也没有必要有意识地改变。

那么，为什么这种方法是错误的呢？ 错误的原因是什么？

我们在刷牙之前给牙膏浇水是因为我觉得容易冒泡。

但是，这就像你喝酒的时候，在酒里加水，酒精浓度就会下降一样。

同样，沾了水的话，这种牙膏的清洁也会受到很大损害。 除此之外，有时候刷牙的时间会很急。 并且，我们不是认真地刷牙，至今为止每天刷牙都没有效果也不足为奇。

平时也要注意牙齿卫生，可以省去很多事情。

大家必须经常按时刷牙，而且每天刷两次牙。 这样刷牙，大家的牙齿就会变白。

没错，另一个:漱口水不能代替刷牙！

漱口水可以冲洗部分食物残渣，产生一定的抗菌作用，改善口臭问题。

但漱口不能有效去除菌斑，也不能抑制牙周病原菌的生长。 每天喝漱口水，每天都要刷牙。

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